आत्माले पदार्थमाथि शासन गर्छ र यसको विपरीत होइन। हाम्रा विचारहरूको मद्दतले हामी यस सम्बन्धमा आफ्नै वास्तविकता सिर्जना गर्छौं, आफ्नै जीवन सिर्जना/परिवर्तन गर्छौं र त्यसैले हाम्रो भाग्य आफ्नै हातमा लिन सक्छौं। यस सन्दर्भमा, हाम्रा विचारहरू हाम्रो भौतिक शरीरसँग पनि नजिक छन्, यसको सेलुलर वातावरण परिवर्तन गर्दै र यसको प्रतिरक्षा प्रणालीलाई प्रभाव पार्छ। आखिर, हाम्रो भौतिक उपस्थिति हाम्रो आफ्नै मानसिक कल्पनाको उत्पादन मात्र हो। तपाईं के सोच्नुहुन्छ, तपाईं पूर्ण रूपमा विश्वस्त हुनुहुन्छ, तपाईंको भित्री विश्वास, विचार र आदर्शहरूसँग के मेल खान्छ। ...

अस्तित्वमा भएका सबै चीजहरूको आफ्नै अद्वितीय ऊर्जावान हस्ताक्षर, एक व्यक्तिगत कम्पन आवृत्ति हुन्छ। त्यस्तै गरी, मानिसको एक अद्वितीय कम्पन आवृत्ति छ। अन्ततः, यो हाम्रो वास्तविक आधारको कारण हो। पदार्थ त्यस अर्थमा अवस्थित छैन, कम्तिमा यसलाई वर्णन गरिएको रूपमा छैन। अन्ततः, पदार्थ केवल संघनित ऊर्जा हो। एक धेरै कम कम्पन आवृत्ति भएको ऊर्जावान अवस्थाहरूको बारेमा पनि कुरा गर्न मनपर्छ। जे होस्, यो एक असीम ऊर्जावान जाल हो जसले हाम्रो मौलिक आधार बनाउँछ, जसले हाम्रो अस्तित्वलाई जीवन दिन्छ। एक ऊर्जावान वेब जुन बुद्धिमान दिमाग/चेतना द्वारा रूप दिइएको छ। त्यसैले यस सम्बन्धमा चेतनाको पनि आफ्नै कम्पन आवृत्ति छ। यस सन्दर्भमा, हाम्रो आफ्नै चेतनाको अवस्था जति उच्च आवृत्तिमा कम्पन हुन्छ, हाम्रो जीवनको अर्को मार्ग त्यति नै सकारात्मक हुनेछ। चेतनाको कम कम्पन अवस्था, बारीमा, हाम्रो आफ्नै जीवनमा नकारात्मक प्रक्षेपणहरूको लागि मार्ग प्रशस्त गर्दछ। ...

आजको संसारमा, नियमित रूपमा बिरामी हुनु सामान्य हो। हामी मानिसहरु यसको बानी परेका छौं र सहजै मान्नुहुन्छ कि यसको बारेमा केहि गर्न सकिदैन। केही रोकथाम उपायहरू बाहेक, एक निश्चित रोगहरूको दयामा अथक रूपमा रहन्छ। क्यान्सर जस्ता रोगहरूले केही मानिसहरूलाई पूर्ण रूपमा अनियमित रूपमा हिर्काउँछन् र त्यसको बारेमा केही गर्न सकिँदैन। दिनको अन्त्यमा, तथापि, चीजहरू पूर्ण रूपमा फरक देखिन्छ। हरेक रोग निको हुन्छ, हरेक एक! यो पूरा गर्नको लागि, तथापि, त्यहाँ धेरै कारकहरू छन् जुन पूरा गर्नुपर्छ। एकातिर हामीले भित्री सन्तुलन पुनर्स्थापित गर्नको लागि प्रबन्ध गर्नुपर्छ, अर्थात् एक वास्तविकता सिर्जना गर्नुहोस् जसमा एक सन्तुष्ट, सामंजस्यपूर्ण र शान्तिपूर्ण छ। ...

आजको संसारमा, नियमित रूपमा बिरामी हुनु सामान्य छ। धेरैजसो मानिसहरूका लागि, उदाहरणका लागि, कहिलेकाहीं फ्लू, चिसो, मध्य कान वा घाँटी दुख्नु असामान्य होइन। पछिको उमेरमा, मधुमेह, डिमेन्सिया, क्यान्सर, हृदयघात वा अन्य कोरोनरी रोगहरू जस्ता जटिलताहरू पक्कै हुन्। एक पूर्ण रूपमा विश्वस्त छ कि लगभग सबैजना आफ्नो जीवनको क्रममा केहि रोगहरु संग बिरामी हुनेछन् र यो रोक्न सकिदैन (केही रोकथाम उपायहरु बाहेक)। ...

पहिलो डिटोक्सिफिकेशन डायरी यो डायरी प्रविष्टि संग समाप्त हुन्छ। 7 दिनको लागि मैले मेरो शरीरलाई डिटोक्सिफाई गर्ने प्रयास गरें, मेरो वर्तमान चेतनाको अवस्थालाई बोझ र हावी हुने सबै लतहरूबाट आफूलाई मुक्त गर्ने लक्ष्यका साथ। यो परियोजना केहि तर सजिलो थियो र मैले बारम्बार स-साना झट्काहरू भोग्नुपरेको थियो। अन्ततः, विशेष गरी अन्तिम 2-3 दिनहरू साँच्चै गाह्रो थिए, जुन बारीमा टुटेको निद्रा तालको कारण थियो। हामीले सधैं साँझ अबेरसम्म भिडियोहरू सिर्जना गर्यौं र त्यसपछि प्रत्येक पटक मध्यरातमा वा बिहान सबेरै अन्त्यमा सुत्ने गर्थ्यौं।   ...

अहिले 5 दिनदेखि म डिटोक्सिफिकेशन गर्दैछु, मेरो शरीरलाई सफा गर्नको लागि आहारमा परिवर्तन, मेरो वर्तमान चेतनाको अवस्था, जुन मेरो दिमागमा हावी हुने सबै निर्भरताहरूको पूर्ण त्यागको साथ हातमा जान्छ। पछिल्ला केही दिनहरू आंशिक रूपमा सफल भए पनि आंशिक रूपमा अत्यन्तै कठिन पनि थिए, जुन भिडियो डायरीको सिर्जनाको कारणले गर्दा म रातभर जागै बसेको तथ्यको कारणले गर्दा मेरो निद्राको लय पूर्ण रूपमा नियन्त्रणबाट बाहिर गयो। । 5 औं दिन धेरै समस्याग्रस्त थियो र निद्राको स्थायी कमीले मेरो आफ्नै मानसिकतामा ठूलो तनाव राख्यो। ...

मेरो आफ्नै चेतनाको अवस्थालाई पूर्ण रूपमा सफा गर्न वा चेतनाको उच्च स्तरमा पुग्नको लागि, मैले केही दिन अघि डिटोक्सिफिकेशन / आहारमा परिवर्तन लागू गर्ने निर्णय गरें। खराब जीवनशैलीका कारण विगत केही वर्षहरूमा मेरो शरीरमा जम्मा भएका सबै विषाक्त पदार्थहरूबाट मेरो शरीरलाई सफा गर्नु पनि मेरो लागि महत्त्वपूर्ण थियो। एकै समयमा, मेरो लागि मेरो शरीरलाई सबै लतहरू र निर्भरताहरूबाट मुक्त गर्न महत्त्वपूर्ण थियो जुन अनगिन्ती वर्षदेखि मेरो आफ्नै दिमागमा हावी थियो, लतहरूले मेरो आफ्नै कम्पन आवृत्तिलाई उल्लेखनीय रूपमा कम गर्यो। डिटोक्सिफिकेशन 3 दिन देखि पूर्ण गतिमा चलिरहेको छ र त्यसैले म आज तपाईलाई रिपोर्ट गर्दैछु  ...

वर्षौंको खराब पोषणको कारणले गर्दा, मैले सोचें कि म मेरो लतबाट मुक्त हुनको लागि मेरो शरीरलाई पूर्णतया डिटक्सिफिकेसन गर्छु, हाल मेरो दिमागमा हावी भएको लत वा मेरो आफ्नै मानसिक क्षमतालाई सीमित गर्न, र दोस्रोमा मेरो स्वास्थ्यलाई आकार दिन र तेस्रो, चेतना को एक पूर्ण स्पष्ट राज्य प्राप्त गर्न। यस्तो डिटोक्सलाई कार्यमा राख्नु सजिलो तर केहि पनि छ। आजको संसारमा हामी विभिन्न प्रकारका खानेकुराहरूमा निर्भर छौं, सुर्ती, कफी, मदिरा, औषधि वा अन्य विषाक्त पदार्थको लतमा छौं। ...

मेरो डिटक्स डायरीको ३ लेखमा (भाग 1 - तयारी, भाग २ - व्यस्त दिन), म तपाईंलाई मेरो डिटोक्सिफिकेशन/आहार परिवर्तनको दोस्रो दिन कसरी गयो भनेर प्रकट गर्दछु। म तपाईलाई मेरो दैनिक जीवनमा धेरै सटीक अन्तर्दृष्टि दिनेछु र डिटोक्सिफिकेशनको सन्दर्भमा मेरो प्रगति कस्तो छ भनेर देखाउनेछु। पहिले नै उल्लेख गरिएझैं, मेरो लक्ष्य भनेको मेरो सबै लतहरूबाट मुक्त हुनु हो जुन म अनगिन्ती वर्षदेखि लतमा छु। आजको मानवता एक संसारमा बाँचिरहेको छ जहाँ यो स्थायी रूपमा विभिन्न तरिकामा सबै प्रकारका लत पदार्थहरूको साथ ट्रिगर हुन्छ। हामी ऊर्जावान रूपमा घना खाना, तंबाकू, कफी, रक्सी - ड्रग्स, औषधि, फास्ट फूड र यी सबै चीजहरूले हाम्रो आफ्नै दिमागमा हावी छ। ...