अस्तित्वमा भएका सबै चीजहरूको एक व्यक्तिगत फ्रिक्वेन्सी अवस्था हुन्छ, अर्थात् एक पूर्णतया अद्वितीय विकिरणको बारेमा पनि बोल्न सक्छ, जुन प्रत्येक मानिसले आफ्नो आवृत्ति अवस्था (चेतनाको अवस्था, धारणा, आदि) मा निर्भर गर्दछ। ठाउँहरू, वस्तुहरू, हाम्रा आफ्नै परिसरहरू, मौसमहरू वा हरेक दिनको पनि व्यक्तिगत आवृत्ति अवस्था हुन्छ। उही दिनको समयमा पनि लागू गर्न सकिन्छ, जसको आधारभूत मूड पनि छ।

अर्को बिहानको लागि राम्रो आधार बनाउनुहोस्

यस सन्दर्भमा, निशाचर वातावरण बिहानको वातावरण भन्दा बिल्कुल फरक छ। यस सन्दर्भमा, मलाई व्यक्तिगत रूपमा "दिनको समय" दुवै धेरै मनपर्छ, यद्यपि मैले स्वीकार गर्नुपर्दछ कि विशेष गरी रातले मेरो लागि केही आरामदायी छ, हो, कहिलेकाहीँ यसको बारेमा रहस्यमय पनि। निस्सन्देह, रातले दिनको बाँकी (प्रकाश / अँध्यारो - ध्रुवताको नियम) को विपरीत ध्रुवलाई प्रतिनिधित्व गर्दछ र फिर्ता लिन, आराम गर्न, तपाईंको ब्याट्री रिचार्ज गर्न, शान्तिमा आत्मसमर्पण गर्न र आवश्यक भएमा, आत्म-प्रतिबिम्बको लागि उपयुक्त छ। यद्यपि, साँझ वा रात सधैं यसको लागि प्रयोग गरिँदैन। यसको सट्टा, यो आजको संसारमा प्रायः हुन्छ कि हामी रातमा वा सुत्नु अघि पनि असमान जीवन अवस्था (असमर्थित विचार निर्माण) मा ध्यान केन्द्रित गर्छौं। क्षणको मजा लिनुको सट्टा, "अहिले" मा रहनु वा सम्भवतः दिनका सकारात्मक पक्षहरू वा हाम्रो आफ्नै जीवनको पनि विचार गर्नुको सट्टा, हामी चिन्तित रहन सक्छौं। हामी भोलिको दिन डराउन सक्छौं (अप्रिय गतिविधिहरू वा अन्य चुनौतिहरूको कारणले), हामीलाई केहि हुने डर छ, वा चेतनाको क्षणिक विनाशकारी अवस्थाको कारणले हामीलाई खराब चीजहरू हुनेछ। त्यसैगरी, आफ्नो ध्यान प्रायः प्रचुरताको सट्टा कमीमा सारिन्छ। तथापि, दिनको अन्त्यमा, यसले हाम्रो निद्राको गुणस्तर घटाउन सक्छ र हाम्रो मन नपर्ने बिहानको अनुभवको लागि चरण सेट गर्न सक्छ। तर पहिले नै लेखमा उल्लेख गरिएझैं: "साँझको दिनचर्याको शक्ति' बताउँछन्, हाम्रो आफ्नै अवचेतन धेरै ग्रहणशील हुन्छ, विशेष गरी बिहान र राति अबेरसम्म (सुत्नु अघि) र त्यसपछि सामान्य भन्दा कार्यक्रम गर्न सजिलो हुन्छ। तसर्थ, यदि हामी रातमा वा सुत्नु अघि (केही घण्टा अघि) नकारात्मक मनोवृत्ति राख्छौं भने, चिन्ता र डरमा हराउछौं, हो, असमान परिस्थितिहरू/अवस्थाहरू पहिले नै स्वीकार्यौं भने, यो केवल प्रतिउत्पादक हो र होइन। स्फूर्तिदायी निद्राको लागि मात्र आधार बनाउँछ, तर दिनको सुस्त सुरुवातको लागि पनि (जसले निद्राले हाम्रो आफ्नै रिकभरी र हाम्रो आध्यात्मिक वृद्धिको सेवा गर्नुपर्छ)।

तिमी भोलि त्यही हुनेछौ जुन तिमीले आज सोच्छौ। - बुद्ध..!!

हाम्रो आफ्नै परिसरमा पनि व्यक्तिगत फ्रिक्वेन्सी/रेडियंस भएको हुनाले, एक समान अराजकता, जसले पहिले विकिरणलाई अझ असमान्य बनाउँछ र दोस्रोमा हामीलाई नराम्रो अनुभूति दिन्छ, यसले खराब मूड वा मानसिक अराजकतामा पनि योगदान गर्न सक्छ (जसले अराजक वा अस्वच्छ परिसर पनि। सधैं हाम्रो आफ्नै अराजक भित्री अवस्था प्रतिबिम्बित गर्दछ - हामी हाम्रो भित्री संसारलाई बाहिरी संसारमा स्थानान्तरण गर्दछौं)। यस कारणको लागि, आरामदायी रातको अनुष्ठान अपनाउने धेरै सशक्त हुन सक्छ। उदाहरणका लागि, तपाईंले सुत्नुअघि आधा घण्टा/घन्टा ध्यान गर्न सक्नुहुन्छ, वा तपाईंले आफ्नो जीवनमा अनुभव गरेका सबै सकारात्मक कुराहरू, वा त्यो दिन पनि मनमा राख्न सक्नुहुन्छ। अर्कोतर्फ, तपाईं आफ्नो लक्ष्यहरू (सपनाहरू) सँग पनि व्यवहार गर्न सक्नुहुन्छ र आगामी दिनहरूमा तिनीहरूको अभिव्यक्ति कसरी ल्याउन सक्नुहुन्छ भन्ने कल्पना गर्नुहोस्। अन्यथा, साँझमा पूर्ण शान्ति हुनु पनि उचित हुनेछ। उदाहरणका लागि, तपाईं प्रकृति वा बाहिर जान सक्नुहुन्छ र साँझको वातावरण सुन्न सक्नुहुन्छ। अन्ततः, त्यहाँ अनगिन्ती सम्भावनाहरू छन् जुन तपाईंले फाइदा लिन सक्नुहुन्छ। अलि अगाडि बाहिर हिँड्दा मैले महसुस गरेँ कि तपाईंले रात कति रमाइलो र आरामदायी महसुस गर्न सक्नुहुन्छ र सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा, यो अनुभूति कत्तिको फाइदाजनक छ। त्यसोभए, अन्ततः यो धेरै सशक्त हुन सक्छ यदि हामीले एक विशेष रमाइलो रातको अनुष्ठान अपनायौं वा यदि हामी सामान्यतया सुत्नु अघि पलहरूको आनन्द लिन्छौं भने।

हरेक बिहान हामी फेरि जन्मन्छौं। आज हामीले के गर्छौं त्यो सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण छ। - बुद्ध..!!

र अर्को दिनलाई आलोचनात्मक रूपमा हेर्नुको सट्टा, हामीले यसलाई नयाँ अवसरको रूपमा हेर्न सक्छौं। हाम्रो जीवनलाई नयाँ चमक दिने मौका, किनकि हरेक नयाँ दिनमा हामीसँग अनन्त सम्भावनाहरू हुन्छन् र हामी (कम्तिमा यदि हामी हाम्रो वर्तमान जीवनसँग असन्तुष्ट छौं भने) नयाँ जीवनको जग बसाल्न सक्छौं। ठीक छ, अन्तिम तर कम्तिमा होइन, हामीले एउटा कुरा पनि मनमा राख्नुपर्छ, हामी सुत्ने विचार वा भावनाले सधैं "सशक्त" र हाम्रो अवचेतनमा अझ स्पष्ट अभिव्यक्तिको अनुभव गर्दछ। यस कारणले गर्दा, धेरै मानिसहरू अक्सर उही भावना (सोच) संग उठ्छन् जुन तिनीहरू सुतेका थिए। यस अर्थमा स्वस्थ, खुसी र सद्भावमा जीवन बिताऔं।

म कुनै पनि समर्थन को लागी आभारी छु 🙂