अनगिन्ती शताब्दीयौंदेखि मानिसहरूले आफ्नो बुढ्यौली प्रक्रियालाई कसरी उल्ट्याउन सक्छ वा यो सम्भव पनि थियो कि भनेर अन्योलमा परेका छन्। अभ्यासहरूको एक विस्तृत विविधता प्रयोग गरिएको छ, अभ्यासहरू जुन, एक नियमको रूपमा, वांछित नतिजाहरूको नेतृत्व गर्दैन। तैपनि, धेरै मानिसहरूले विभिन्न प्रकारका विधिहरू प्रयोग गर्न जारी राख्छन् र आफ्नो बुढ्यौली प्रक्रियालाई ढिलो गर्न सक्षम हुन सबै प्रकारका उपचारहरू प्रयास गर्छन्। धेरै जसो समय, तपाईं सौन्दर्यको एक निश्चित आदर्शको लागि पनि प्रयास गर्नुहुन्छ, एक आदर्श जुन हामीलाई समाजले + मिडियाले सौन्दर्य आदर्शको रूपमा बेचेको छ। यस कारणका लागि, विभिन्न प्रकारका क्रीम, ट्याब्लेट र अन्य माध्यमहरू तिनीहरूको सबै शक्तिका साथ विज्ञापन गरिन्छ, ताकि हामीले आफैलाई हाम्रो टाउकोमा ढुवानी गर्न अनुमति दिने समस्याहरू नाफामा परिणत हुन्छन्। अन्ततः, केही व्यक्तिहरूले उत्पादनहरूमा पैसा खर्च गर्छन् जसले अन्ततः तिनीहरूलाई फाइदा गर्दैन।

तपाईंको चेतनाको राज्यको असीमित शक्ति

तर सबै कुरा धेरै सजिलो हुनेछ। आफ्नै बुढ्यौली प्रक्रियालाई सुस्त बनाउने उत्तरहरू, उत्तम स्वास्थ्य र सौन्दर्यको जवाफ बाहिरबाट पाउन सकिँदैन, तर हाम्रो भित्री अस्तित्वमा धेरै। यस सन्दर्भमा, कुनै पनि रोगलाई निको पार्ने जस्तै, व्यक्तिले आफ्नै बुढ्यौली प्रक्रियालाई पनि ढिलो गर्न सक्छ। जे होस्, यस्तो परियोजनाले ट्याब्लेट वा क्रिमहरूसँग काम गर्दैन - जसले हामीलाई जवान देखाउँछ, तर सबै कुरा दुई तरिकामा हुन्छ। एकातिर हाम्रा विचारहरू र अर्कोतिर नतिजा पोषणको बारेमा। मेरो लेखहरूमा धेरै पटक उल्लेख गरिएझैं, अस्तित्वमा भएका सबै कुरा केवल एक मानसिक/आध्यात्मिक अभिव्यक्ति हो। हाम्रो सम्पूर्ण जीवन, हाम्रो सबै जीवन अवस्था र हाम्रो वर्तमान शारीरिक अवस्था तसर्थ हाम्रो आफ्नै दिमागको उत्पादन मात्र हो। सबै विचारहरू + भावनाहरू जुन हामीले हाम्रो आफ्नै दिमागमा वैधानिक बनाएका छौं, हामीले हाम्रो जीवनमा गरेका सबै कार्यहरू र हामीले कहिल्यै निगलेका छौं जुन हाम्रो वर्तमान रचनात्मक अभिव्यक्तिको लागि जिम्मेवार छ। हामी मानवहरू हाम्रा सबै विचार, भावना र कार्यहरूको योग मात्र हौं। यस सन्दर्भमा यो पनि बुझ्न महत्त्वपूर्ण छ कि हाम्रो आफ्नै विचारहरूले हाम्रो शरीर + हाम्रो आफ्नै भौतिक संरचनामा ठूलो प्रभाव पार्छ। कुनै पनि प्रकारका सकारात्मक विचारहरू, उदाहरणका लागि सद्भाव, शान्ति र सबै भन्दा माथि प्रेममा आधारित विचारहरू, हाम्रो आफ्नै कम्पन आवृत्ति बढाउँछ, हामीलाई सन्तुलनमा ल्याउँछ र हाम्रो आफ्नै स्वास्थ्यमा सुधारलाई बढावा दिन्छ।

हाम्रा सबै विचार र भावनाहरू हाम्रो आफ्नै शरीरमा प्रवाहित हुन्छन् र हाम्रो आफ्नै स्वास्थ्य + हाम्रो आफ्नै उपस्थितिलाई असर गर्छ..!!

कुनै पनि प्रकारका नकारात्मक विचारहरू, उदाहरणका लागि विभिन्न तनाव, डर वा क्रोधका विचारहरू, फलस्वरूप हाम्रो आफ्नै कम्पन आवृत्ति कम गर्दछ, हाम्रो आफ्नै मानसिक क्षमताहरू सीमित गर्दछ, सुनिश्चित गर्नुहोस् कि हामी समग्रमा अधिक विनाशकारी बन्न सक्छौं र यसले हाम्रो शरीरमा धेरै बलियो प्रभाव पार्छ। आफ्नै शारीरिक र मानसिक संरचना। यसबारे हामीमा जति धेरै तनाव, चिन्ता र समग्र नकारात्मक विचारहरू छन्, त्यति नै हामीले हाम्रो आफ्नै कम्पन आवृत्ति कम गर्छौं र हाम्रो आफ्नै स्वास्थ्यलाई हानि गर्छौं, हाम्रो आफ्नै चेतनाको अवस्थालाई क्लाउड गर्छौं र हाम्रो आफ्नै बुढ्यौली प्रक्रियालाई गति दिन्छौं।

हाम्रो आफ्नै बुढ्यौली प्रक्रिया हाम्रो आफ्नै मानसिक स्पेक्ट्रमसँग धेरै नजिकबाट जोडिएको छ। यस सम्बन्धमा हाम्रो आफ्नै दिमाग जति सकारात्मक छ, त्यति नै सकारात्मक यसले हाम्रो आफ्नै बुढ्यौली प्रक्रियालाई असर गर्छ..!! 

हाम्रो आफ्नै करिश्माले पनि हाम्रो आफ्नै नकारात्मकताबाट ठूलो मात्रामा ग्रस्त हुन्छ, जुन तपाईले एक व्यक्तिमा पनि देख्न सक्नुहुन्छ वा तपाईले महसुस गर्न सक्नुहुन्छ। यस कारणले गर्दा, हाम्रो आफ्नै बुढ्यौली प्रक्रिया पनि हाम्रो आफ्नै विचारहरूमा नजिक छ। यस सम्बन्धमा हामीले आफ्नो दिमागमा जति धेरै सकारात्मक विचारहरूलाई वैधता दिन्छौं, त्यति नै यसले हाम्रो आफ्नै बाह्य रूपलाई प्रेरित गर्छ र हामीलाई जवान देखाउँछ।

हाम्रो मनले बुढो हुन सक्दैन

हाम्रो आफ्नै बुढ्यौली प्रक्रियालाई सुस्त बनाउने अर्को कारक भनेको हाम्रो आफ्नै विश्वास र विश्वासलाई पुन: मिलाउनु हो। यससँग जोडिएको हाम्रो आफ्नै आत्माको ज्ञान हो, हाम्रो आफ्नै विचारहरूले हाम्रो आफ्नै बुढ्यौली प्रक्रियालाई पनि ढिलो वा उल्टाउन सक्छ भन्ने ज्ञान। यदि हामी वर्षैपिच्छे बुढ्यौली हुँदैछौं भन्ने विश्वस्त छौँ भने यस्तो पनि हुन्छ, किनभने यो विश्वास, जुन हाम्रो आफ्नै दिमागको उपज हो, त्यसले हाम्रो आफ्नै बुढ्यौली प्रक्रियालाई जीवित राख्छ। अर्कोतर्फ, नकारात्मक विश्वासहरूले हाम्रो आफ्नै बुढ्यौली प्रक्रियालाई पनि गति दिन्छ, किनकि तिनीहरूले स्थायी रूपमा हाम्रो आफ्नै कम्पन आवृत्ति घटाउँछन् र हामीलाई थप विनाशकारी बनाउँछन्। अन्यथा, यो जान्न पनि महत्त्वपूर्ण छ कि दिनको अन्त्यमा हाम्रो आफ्नै आत्माको कुनै अनुरूप उमेर छैन। हाम्रो चेतना बूढो हुन सक्दैन, न त यो स्थान-समय वा द्वैधको अधीनमा छ। यो हाम्रो विचारहरू जस्तै हो, जसमा, सबैलाई थाहा छ, कुनै स्पेस-टाइम अवस्थित छैन, त्यसैले तपाईं आफ्नो कल्पनामा सीमित नभई आफूले चाहेको सबै कुरा कल्पना गर्न सक्नुहुन्छ। तपाईंले एक परिदृश्य कल्पना गर्न सक्नुहुन्छ जुन तपाईं ठाउँ वा समय प्रतिबन्धको अधीनमा बिना सधैं विस्तार गर्न सक्नुहुन्छ। हाम्रो आफ्नै बुढ्यौली प्रक्रिया हाम्रो आफ्नै "उमेरविहीन" चेतनाको अवस्थाको उत्पादन हो र यसलाई मात्र कायम राखिएको छ वा यसलाई तीव्र पार्छ (नकारात्मक विचारहरू, विश्वासहरू र ऊर्जावान रूपमा घना आहार मार्फत)। यसले हामीलाई हाम्रो अर्को बिन्दुमा ल्याउँछ, जुन हाम्रो आहार हो। हाम्रो दिमागबाट टाढा, रोग, शारीरिक अशुद्धता वा बढ्दो उमेरका संकेतहरू पनि हाम्रो आहारलाई जिम्मेवार मानिन्छ।

हाम्रो आहार हाम्रो आफ्नै बुढ्यौली प्रक्रियाको लागि आंशिक रूपमा जिम्मेवार छ। यस सन्दर्भमा हामीले जति धेरै अप्राकृतिक खान्छौं, त्यति नै यसले हाम्रो आफ्नै बुढ्यौली प्रक्रियालाई गति दिन्छ..!!

ऊर्जावान रूपमा घना खानाहरू वा कम कम्पन आवृत्ति भएका खानाहरूले हाम्रो आफ्नै बुढ्यौली प्रक्रियालाई गति दिन्छ र त्यसैगरी शारीरिक बिग्रनलाई गति दिन्छ। हामीले खाने दैनिक विषले हामीलाई बिरामी, निर्भर बनाउँछ, हाम्रो आफ्नै कम्पन आवृत्ति कम गर्छ र रोगहरूको विकासलाई बढावा दिन्छ। अन्ततः, तिनीहरूले स्थायी रूपमा हाम्रो आफ्नै प्रतिरक्षा प्रणालीलाई कमजोर पार्छन् र हाम्रो आफ्नै "ऊर्जावान/आध्यात्मिक शरीर" को रूपमा हाम्रो आफ्नै सेलुलर वातावरणलाई क्षति पुर्‍याउँछन्, त्यसपछि यसको अशुद्धताहरू भौतिक शरीरमा सार्छन्, जसले यी आत्म-सृजित अशुद्धताहरूलाई सन्तुलनमा राख्न महत्त्वपूर्ण रूपमा कडा परिश्रम गर्नुपर्छ। जहाँसम्म उनीहरूको आफ्नै आहारको सवाल छ, त्यहाँ दशकौंदेखि पूर्ण रूपमा परिष्कृत चिनी + मिठाई र सहमा रहेका महिलाहरूको अनगिन्ती उदाहरणहरू छन्। परित्याग गरे र त्यसपछि बुढेसकालमा, उदाहरणका लागि 70 मा, 25 वर्ष कान्छो देखिन्थे। उनको गोप्य, प्राकृतिक पोषण + परिणाम / अधिक स्पष्ट शरीर जागरूकता + विचारहरूको अधिक सकारात्मक स्पेक्ट्रम

प्राकृतिक/क्षारीय आहारको साथ तपाईले आफ्नो बुढ्यौली प्रक्रियालाई मात्र उल्टाउन सक्नुहुन्न, तर सबै रोगहरू पनि निको पार्न सक्नुहुन्छ..!! 

त्यसै गरी, सबै लतहरूले हाम्रो आफ्नै बुढ्यौली प्रक्रियालाई पनि रोक्छ, कुनै पनि लतको रूपमा, यो खानाको लत होस्, लागूपदार्थको लत होस्, वा अन्य लत लाग्ने पदार्थको लत होस्, वा जीवन साथी/जीवन परिस्थितिको लतले पनि हाम्रो आफ्नै दिमागमा हावी हुन्छ र त्यसपछि उच्च स्तरहरू सिर्जना गर्दछ। तनाव / कम आवृत्तिहरू। जब हामी हाम्रो लतमा लाग्न सक्छौं तब मात्र हामीले लतको खेल फेरि सुरु नभएसम्म शान्त महसुस गर्छौं। बिहानको कफी पनि, यस सन्दर्भमा, एक लतलाई प्रतिनिधित्व गर्दछ जसले कसैको बुढ्यौली प्रक्रियालाई ढिलो गर्न सक्छ, किनकि यो एक लत पदार्थ हो जुन बिना गर्न सक्दैन, एक कार्य जसले हाम्रो आफ्नै दिमागमा दैनिक आधारमा हावी गर्दछ।

कुनै पनि प्रकारको लत र निर्भरताले हाम्रो आफ्नै दिमागमा हावी बनाउँछ, हाम्रो आफ्नै कम्पन आवृत्ति घटाउँछ र फलस्वरूप हाम्रो आफ्नै बुढ्यौली प्रक्रियालाई गति दिन्छ..!!

यदि तपाईं बिहान उठ्नुहुन्छ र कफी बिना जान सक्नुहुन्न भने, यदि यसले आफैमा चिन्ताको भावना पैदा गर्छ र फलस्वरूप तपाईंले कफी पिएपछि मात्र ताजा महसुस गर्नुहुन्छ भने, तपाईंलाई थाहा छ कि यो व्यवहार हावी हुने विचारहरूको कारण हो। आफ्नो मन। त्यसोभए एक व्यक्ति आफ्नै विचारहरूको मालिक होइन र तिनीहरूको अधीनमा हुनुपर्छ। मूलतया, यी पनि आवश्यक बिन्दुहरू हुन् जसले आफ्नै बुढ्यौली प्रक्रियालाई ढिलो बनाउँछ: "नकारात्मक विचार/कम आवृत्ति, सबै लत/निर्भरता, नकारात्मक विश्वास/विश्वास, आफ्नो बुढ्यौली प्रक्रियाको बारेमा ज्ञानको कमी/आफ्नै दिमाग + एक अप्राकृतिक/ऊर्जावान घना पोषण। यही कुरालाई ध्यानमा राखेर स्वस्थ, खुसी र सद्भावमा जीवन बिताऔं।