मैले प्रायः मेरा लेखहरूमा उल्लेख गरेझैं, रोगको मुख्य कारण, कम्तिमा शारीरिक दृष्टिकोणबाट, अम्लीय र अक्सिजन-कमजोरी कोशिका वातावरणमा निहित हुन्छ, अर्थात् एक जीवमा जहाँ सबै कार्यहरू व्यापक रूपमा बिग्रिएको हुन्छ। र फलस्वरूप महत्त्वपूर्ण पोषक तत्वहरू, भिटामिनहरू, खनिजहरू, ट्रेस तत्वहरू, आदि शायद नै अवशोषित गर्न सकिन्छ (कमीको विकास)।

आजको "औद्योगिक जीव"

निस्सन्देह, रोगको प्रकटीकरणको लागि सधैं आफ्नै दिमाग मुख्य कारण हो। अन्यथा यो कसरी हुन सक्छ, किनकि सबै जीवन अन्ततः आफ्नै दिमागको उत्पादन हो। असमान विचारहरू वा बरु भावनाहरू, कसैले भावनात्मक वा अक्सिडेटिभ तनावको बारेमा पनि बोल्न सक्छ, एक अम्लीय सेल वातावरण सुनिश्चित गर्दछ र आफ्नै जीवमा धेरै दिगो प्रभाव पार्न सक्छ। आजको उच्च औद्योगिक आहार (जुन अन्ततः एक मानसिक उत्पादन पनि हो - हामीले के उपभोग गर्ने भनेर निर्णय गर्छौं - हामी विचार र भावनाहरू पछ्याउँछौं) मा पनि लागू हुन्छ, जसको माध्यमबाट हाम्रो आफ्नै जीवलाई दैनिक आधारमा लामो समयसम्म विषाक्त गरिन्छ। चाहे त्यो दैनिक उपभोग होस्, तयार उत्पादनहरू, तयार ससहरू, मासु वा पशु उत्पादनहरू (जसले हाम्रो कोषको वातावरणलाई अम्लीय बनाउन देखाइएको छ), अनगिन्ती सेतो पिठोका उत्पादनहरू, मिठाइहरू, फास्ट फूड र अनगिन्ती अन्य दिगो खाद्य पदार्थहरू, हामी मानिसहरूले आफूलाई खुलासा गर्छौं। स्थायी शारीरिक विषाक्तता र यसले यसको साथमा अविश्वसनीय संख्यामा हानिहरू ल्याउँछ। अन्ततः, यो अन्यथा कसरी हुनुपर्छ, किनकि हाम्रो शरीर बढ्दो फोहोर बनिरहेको छ र राहत छैन। नतिजाको रूपमा, विभिन्न विषाक्त पदार्थहरू तपाईंको शरीरमा महिनादेखि महिना/वर्ष वर्षसम्म जम्मा हुन्छन्, जसले बारीमा थप बोझ दिन्छ।

जो कोही स्वस्थ रहन र लामो बाँच्न चाहन्छन्, तर धेरै कम मानिसहरू यसको बारेमा केहि गर्छन्। यदि पुरुषहरूले स्वस्थ रहन र बुद्धिमानीपूर्वक बाँच्नमा आधा ख्याल गर्ने हो भने उनीहरू बिरामी हुँदा आधा रोगहरूबाट बच्नेछन्। - सेबास्टियन नीप..!!

यी मध्ये केही विषाक्त पदार्थहरू प्रायः रक्तप्रवाहमा सारियो, थोरै मात्रामा, जसले समयसँगै थकित वा भावनात्मक रूपमा उत्तेजित व्यवहार निम्त्याउन सक्छ।

शरीरका सबै विषाक्त पदार्थहरू हटाउनुहोस्

त्यसपछि चेतनाको स्पष्ट अवस्था कायम राख्न गाह्रो हुन्छ। समानुपातिक विचार र भावनाहरूको अभिव्यक्तिमा पनि लागू हुन्छ, किनभने पुरानो नशाले हाम्रो मनलाई बादल बनाउँछ। अन्ततः, यसले लामो समयसम्म तपाईंको आफ्नै जीवनको गुणस्तरलाई पनि ठूलो मात्रामा घटाउँछ। अर्कोतर्फ, यो झिलिमिली अवस्था (टाउकोमा कुहिरो, सानो ड्राइभ, भावनात्मक अवसाद) दैनिक सामान्यता बन्छ र स्पष्ट र महत्त्वपूर्ण जीवन अवस्था बिर्सन्छ। यी सबै कारणहरूका लागि, आजको संसारमा, विशेष गरी जब हामी दशकौंदेखि प्रशोधित खाद्य पदार्थहरूमा निर्भर भइरहेका छौं, तपाईंको शरीरलाई डिटोक्सिफाई गर्न यो अत्यन्त महत्त्वपूर्ण छ। र निस्सन्देह, यस्तो डिटोक्स एकदम सजिलो छैन, किनकि ती सबै additives, साधारण चिनी, मिठाई, आदि को लागी एक व्यक्तिको लालसा बलियो छ, धेरै बलियो पनि। यस सम्बन्धमा, मैले पहिले नै धेरै पटक उल्लेख गरिसकेको छु कि यस औद्योगिक खानामा तपाईंको आफ्नै निर्भरता वा लत कति बलियो छ र सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा, यो केहि हप्ताको लागि मात्र हो भने पनि यसबाट मुक्त हुन कत्ति गाह्रो छ। । म आफैं पनि यस सम्बन्धमा बारम्बार "आघात" (ठीक छ, ती सबै महत्त्वपूर्ण अनुभवहरू थिए) भोगेको छु, किनभने यो खानाको लागि मेरो लालसा पनि अत्यधिक छ। मैले यो पनि स्वीकार गर्नुपर्दछ कि मेरो लागि व्यक्तिगत रूपमा, त्यस्ता खानाहरूको निरन्तर बेवास्ता सबैभन्दा ठूलो चुनौती जस्तो लाग्छ। धुम्रपान छोड्नु, कुनै समस्या छैन, यो गाह्रो छ, तर सम्भव छ। हरेक दिन व्यायाम गर्दै हुनुहुन्छ? यो गाह्रो छ तर सम्भव छ। आफ्नो शरीरलाई डिटोक्सिफाई गर्ने र लामो समयसम्म पूर्ण रूपमा सफा खाना खानु अत्यन्तै गाह्रो छ, यो शब्दमा भन्न गाह्रो छ कि कति इच्छाशक्ति चाहिन्छ। र अझै पनि म सात दिनदेखि यस्तो कट्टरपन्थी डिटक्समा छु (भिडियो दिनहरू पछ्याउँछ)। यो डिटोक्सिफिकेशन मेरा सबै अघिल्लो आहार परिवर्तनहरू/डिटोक्सिफिकेशनहरू भन्दा फरक छ, किनकि यस पटक फोकस तपाईंको आफ्नै डिटोक्सिफिकेशनमा छ, अर्थात् आन्द्राको सरसफाइ, तपाईंको आफ्नै जीवको राहत र सबै अप्राकृतिक खानाहरू/एडिटिभहरूको पूर्ण त्याग।

स्वास्थ्यको बाटो भान्साबाटै हो, फार्मेसीबाट होइन। - सेबास्टियन नीप..!!

जहाँसम्म यसको सम्बन्ध छ, यी सात दिनहरू यति धेरै रचनात्मक, खुलासा र विविध छन्, जति लामो समयदेखि भएको थिएन। र यद्यपि त्यहाँ पहिले नै केही तृष्णाहरू (जसलाई मैले राख्न सकिन) र केही कम मुडहरू पनि थिए, त्यहाँ धेरै क्षणहरू पनि थिए जसमा मैले अत्यन्तै राम्रो महसुस गरें, कहिलेकाहीँ साँच्चै स्वतन्त्र र महत्त्वपूर्ण पनि, कहिलेकाहीँ विशाल इच्छाशक्तिको अलावा। यो संग आएको अब प्रकट हुन सक्छ। त्यसो भए, लेखहरूको यस शृंखलाको अर्को भागमा, म डिटोक्स र आन्द्रा सरसफाइको लागि पूर्ण गाइड साझा गर्नेछु। मैले लागू गरेको वा लिएका कुराहरू (पोषण, खेलकुद, आहार पूरक, इत्यादिको सन्दर्भमा) पनि म 1:1 सूचीबद्ध गर्नेछु। यस लेखको लागि एक उपयुक्त भिडियो पनि पछ्याउनेछ, जसमा म तपाईलाई मेरो मुड र अनुभवहरू पुन: वर्णन गर्नेछु। तर सबै कुरा, कम से कम सबै सम्भावना मा, केवल 2-3 दिन मा। यस अर्थमा स्वस्थ, खुसी र सद्भावमा जीवन बिताऔं। 🙂

म कुनै पनि समर्थन संग खुसी छु