आजको संसारमा यो पूर्ण रूपमा सामान्य देखिन्छ कि हामी मानिसहरू विभिन्न चीजहरू/पदार्थहरूको लतमा छौं। चाहे यो सुर्ती हो, रक्सी (वा सामान्यतया दिमाग परिवर्तन गर्ने पदार्थ), ऊर्जावान रूपमा घना खाना (जस्तै तयार उत्पादनहरू, फास्ट फूड, सफ्ट ड्रिंक्स र सह।), कफी (क्याफिनको लत), निश्चित औषधिहरूमा निर्भरता, जुवाको लत, एक निर्भरता। जीवन परिस्थितिमा, कार्यस्थलको अवस्था वा यो जीवन साझेदार/सम्बन्धमा निर्भरता होस्, लगभग सबैजना मानसिक रूपमा कुनै न कुनै कुरामा हावी छन्, केहीमा निर्भर छन् वा कुनै निश्चित अवस्थाको लतमा छन्।

हरेक लतले हाम्रो दिमागलाई बोझ बनाउँछ

प्रत्येक लतले पनि एक निश्चित प्रभुत्व प्रयोग गर्दछ, हामीलाई आत्म-लापिएको दुष्चक्रमा फसेको छ र यस सम्बन्धमा हाम्रो आफ्नै चेतनाको स्थितिमा धेरै नकारात्मक प्रभाव पार्छ। त्यस सन्दर्भमा, निर्भरताहरूले हाम्रो आफ्नै कम्पन आवृत्तिलाई पनि कम गर्छ (अस्तित्वमा भएका सबै चीजहरू ऊर्जावान/आध्यात्मिक अवस्थाहरूबाट बनेका हुन्छन्, जुन फलस्वरूप समान आवृत्तिमा कम्पन हुन्छन्), जुन बारीमा स्वतन्त्रताको हाम्रो आफ्नै वञ्चितताको कारण हो। उदाहरण को लागी, केहि क्षणहरुमा हामी जे गर्न चाहन्छौं त्यो गर्न सक्दैनौं, सचेत रूपमा वर्तमानमा रहन सक्दैनौं, किनकि हामीले सबैभन्दा पहिले हाम्रो आफ्नै लतलाई सन्तुष्ट पार्नु पर्छ। यस कारणले गर्दा, सबै लतहरू/निर्भरताहरूले सधैं हाम्रो आफ्नै दिमाग/शरीर/आत्मा प्रणालीलाई कमजोर बनाउँछ। हाम्रो आफ्नै चेतनाको कम्पन आवृत्ति कम हुन्छ, हामी लामो अवधिमा कमजोर महसुस गर्छौं, सम्भवतः सुस्त पनि हुन्छ, हाम्रो आफ्नै मानसिकतालाई बोझ बनाउँछ, नकारात्मक मानसिक ढाँचामा धेरै छिटो झर्छ र फलस्वरूप हाम्रो आफ्नै दिमागमा तनावलाई वैध बनाउँछ।

हरेक लतले हाम्रो आफ्नै दिमागलाई बोझ बनाउँछ र रोगहरूको विकासलाई व्यापक रूपमा बढावा दिन सक्छ..!! 

यी साना वा ठूला लतहरू भए पनि फरक पर्दैन, किनकि हरेक लतले हाम्रो आफ्नै दिमागलाई बोझ बनाउँछ र हाम्रो इच्छाशक्तिको थोरै मात्रामा लुट्छ। कफीको लत जस्ता कथित रूपमा सानो "तुच्छ" लतहरूले पनि व्यक्ति र दैनिक उपभोगको लागि एक निश्चित मानसिक बोझलाई प्रतिनिधित्व गर्दछ, जुन दैनिक लत व्यवहारले हाम्रो आफ्नै इच्छाशक्तिलाई कम गर्छ र दिनको अन्त्यमा रोगहरूको विकासलाई पनि बढावा दिन सक्छ।

चेतना को एक स्पष्ट राज्य को निर्माण - लत परास्त

अन्ततः, यस सन्दर्भमा, यो केवल आफ्नै मानसिक प्रभुत्व संग गर्न को लागी छ। मसँग यसको लागि एउटा सानो उदाहरण पनि हुनेछ: "कल्पना गर्नुहोस् कि तपाईं हरेक बिहान कफी पिउनुहुन्छ र यो बिना गर्न सक्नुहुन्न, अर्थात् तपाईं यो उत्तेजकमा निर्भर हुनुहुन्छ। यदि त्यसो हो भने, यो एक लत हो जसले तपाईंलाई लामो अवधिमा पनि बिरामी बनाउन सक्छ, वा तपाईंको चेतनाको अवस्थालाई पनि क्लाउड गर्न सक्छ, किनकि त्यो लतले तपाईंको दिमागमा हावी हुन्छ। यस्तो अवस्थामा एक व्यक्ति अब कफी बिना मात्र गर्न सक्दैन, विपरीत मामला पनि छ। हरेक बिहान उठेपछि कफी पिउने सोचले आफ्नै दिमागमा उत्प्रेरित हुन्छ र त्यसको लतलाई आफैंले सामना गर्नुपर्छ । अन्यथा, यदि यो मामला थिएन र तपाईंसँग कफी उपलब्ध छैन भने, तपाईं तुरुन्तै बेचैन हुनुहुनेछ। आफ्नै लतले सन्तुष्ट हुन सकेन, कसैलाई बढ्दो असन्तुलित महसुस हुन्छ - परिणामको रूपमा धेरै मुड + चिडचिडा हुनेछ र केवल आफ्नै प्रेमबाट अनुभव गर्नुहोस् कि यो लतले आफ्नो मनमा कति हावी हुन्छ। यो मानसिक प्रभुत्व, यो आत्म-लापिएको मानसिक सीमा (आत्म-रोपित, त्यसपछि पक्कै पनि तपाईं विभिन्न निर्भरताहरूको विकासको लागि जिम्मेवार हुनुहुन्छ) त्यसपछि केवल तपाईंको आफ्नै दिमाग/शरीर/आत्मा प्रणालीमा बोझको प्रतिनिधित्व गर्दछ र हामीलाई अझ असन्तुलित बनाउँदछ। यस कारणका लागि, तपाईंको आफ्नै लतहरू हटाउन पनि यो अत्यधिक सिफारिस गरिएको छ। अन्ततः, यसले हाम्रो आफ्नै चेतनाको अवस्थामा धेरै प्रेरणादायी प्रभाव पार्छ र हामी प्रत्येक लतलाई जित्नको लागि धेरै सन्तुलित/संतुष्ट हुन्छौं।

प्रत्येक लत हाम्रो आफ्नै अवचेतनमा लंगरिएको हुन्छ र यसै कारणले हाम्रो आफ्नै दिन-चेतनामा बारम्बार पुग्छ। यस कारणको लागि, हाम्रो आफ्नै अवचेतनलाई पुन: प्रोग्रामिंग गर्नु पनि महत्त्वपूर्ण छ जब यो हाम्रो आफ्नै बानीहरू + लतहरू बडमा निस्कने कुरामा आउँछ..!!

यसबाहेक, यो पनि धेरै प्रेरणादायक छ जब तपाईं आफ्नो इच्छाशक्तिमा द्रुत वृद्धि अनुभव गर्नुहुन्छ, जब तपाईं लड्न वा आफ्नै लतहरूमाथि विजय प्राप्त गर्न सक्नुहुन्छ, जब तपाईं यसको कारणले आफैंमा गर्व गर्न सक्नुहुन्छ (अवर्णनीय भावना)। त्यसैगरी, पुराना कार्यक्रमहरू/बानीहरू कसरी हटाउने र नयाँ कार्यक्रमहरू/बानीहरू महसुस गर्दै हुनुहुन्छ भन्ने कुरा याद गर्दा तपाईंको आफ्नै अवचेतनको पुनर्संरचनाको अनुभव गर्नु धेरै प्रेरणादायी हुन्छ। मूलतया, तपाईले कसरी आफ्नो निर्भरताबाट आफूलाई मुक्त गर्नुहुन्छ, जब तपाई आफ्नो इच्छाशक्तिमा बृद्धि भएको अनुभव गर्नुहुन्छ, जब तपाई स्पष्ट, अधिक गतिशील + अधिक शक्तिशाली हुनुहुन्छ र दिनको अन्त्यमा पनि एक अनुभूति हुन्छ। पूर्णताको स्वतन्त्रता/स्पष्टतालाई फेरि आफ्नै दिमागमा वैध बनाउन सक्छ। यस अर्थमा स्वस्थ, खुसी र सद्भावमा जीवन बिताऔं।