सुपरफुडहरू केही समयको लागि प्रचलनमा छन्। अधिक र अधिक मानिसहरू तिनीहरूलाई लिइरहेका छन् र तिनीहरूको आफ्नै मानसिक कल्याण सुधार गर्दै छन्। सुपरफुडहरू असाधारण खानाहरू हुन् र त्यसका कारणहरू छन्। एकातिर, सुपरफूडहरू खाद्यान्न/खाद्य पूरकहरू हुन् जसमा पोषक तत्वहरू (भिटामिनहरू, खनिजहरू, ट्रेस तत्वहरू, विभिन्न माध्यमिक बिरुवाहरू, एन्टिअक्सिडेन्टहरू र एमिनो एसिडहरू) को विशेष रूपमा उच्च एकाग्रता हुन्छ। मूलतः, तिनीहरू महत्त्वपूर्ण पदार्थहरूको बम हुन् जुन प्रकृतिमा कतै फेला पार्न सकिँदैन। यी प्राकृतिक खजानाहरूले हाम्रो शरीरमा निको पार्ने प्रभाव पार्न सक्छ र यस कारणले तिनीहरूमध्ये केही प्रत्येक घरमा हुनुपर्छ।
हाम्रो शरीर मा एक उपचार प्रभाव
जसरी सेबास्टियन नीपले एक पटक भनेका थिए: "प्रकृति सबैभन्दा राम्रो फार्मेसी हो" - र उहाँ यो कथनसँग बिल्कुल सही हुनुहुन्थ्यो। सामान्यतया, एक व्यक्तिले आफ्नो जीवनको क्रममा भोग्ने सबै रोगहरूको जवाफ प्रकृतिमा छ। यसका अनगिन्ती औषधीय वनस्पति/जडीबुटी/जरा आदिको कारणले गर्दा प्रकृतिमा प्राकृतिक उपचारको विशाल शस्रागार छ, जसलाई सही तरिकाले प्रयोग गरेमा कुनै पनि रोग निको हुन सक्छ। विशेष गरी, अनगिन्ती सुपरफूडहरूको निको पार्ने प्रभावहरू भर्खरै बारम्बार छलफल गरिएको छ। यस सन्दर्भमा, सुपरफूडहरू पारंपरिक आहारको लागि एक अद्भुत थप हो र निश्चित रूपमा पोषक तत्वहरूको अविश्वसनीय प्रशस्तताको कारणले पूरक हुनुपर्छ। यस सन्दर्भमा, प्रकृतिले हामीलाई विभिन्न सुपरफूडहरूको ठूलो चयन प्रदान गर्दछ। त्यहाँ छन्, उदाहरणका लागि Spirulina र क्लोरेला शैवाल, जसले हाम्रो शरीरमा बलियो डिटोक्सिफाइङ प्रभाव पार्छ, रगत शुद्ध गर्छ र प्रतिरक्षा प्रणालीलाई बलियो बनाउँछ, र गहुँ र जौ घाँस, 2 घाँसहरू जुन कोशिका-सुरक्षा क्लोरोफिलमा धनी हुन्छन्, बलियो डिटोक्सिफाइ गर्ने प्रभाव हुन्छ र कोषलाई पनि ल्याउँछ। वातावरणलाई क्षारीय सन्तुलनमा फर्काइयो (जर्मन जीव रसायनशास्त्री ओटो वारबर्गले क्षारीय र अक्सिजन युक्त कोशिका वातावरणमा कुनै पनि रोगको अस्तित्व/विकास हुन सक्दैन भन्ने खोजका लागि नोबेल पुरस्कार प्राप्त गरे)। अर्कोतर्फ, त्यहाँ फेरि छ मोरिa्ग ओलिफेरा (जसलाई जीवनको रूख वा पोषक तत्वले भरिपूर्ण चमत्कारी रूख पनि भनिन्छ) एक बोट जुन बेनट परिवारबाट आउँछ र अविश्वसनीय निको पार्ने क्षमता छ, आन्द्रा सफा गर्छ, आन्द्राको वनस्पतिलाई स्थिर बनाउँछ र अत्यावश्यक सामग्रीको अत्यधिक उच्च सामग्रीको कारण धेरै कमी लक्षणहरू रोक्न सक्छ। पदार्थहरू। बेसार, जसलाई पहेंलो अदुवा वा भारतीय केसर पनि भनिन्छ, जसमा कर्क्युमिनको कारणले बलियो एन्टि-इन्फ्लेमेटरी प्रभाव हुन्छ, यसले पाचन समस्याहरू कम गर्छ, उच्च रक्तचाप कम गर्छ र क्यान्सर कोशिकाहरू वा कार्सिनोजेनिक सेल टिस्युहरू पनि लड्छ।
यस कारणले हुनेछ हल्दी विभिन्न प्रकारका रोग/बिमारहरू विरुद्ध प्राकृतिक चिकित्सामा पनि प्रयोग गरिन्छ। त्यहाँ अनगिन्ती अन्य सुपरफूडहरू पनि छन् जसमा प्रभावहरूको विशाल स्पेक्ट्रम र चरम उपचार क्षमता छ। चिया सीड, हेम्प प्रोटिन, नरिवलको तेल, हरियो चिया, मचा चिया, गोजी बेरी, अकाई बेरी, मका, अलसी, जिनसेङ, माहुरी पराग र अनगिन्ती अन्य छन्। यी सबै सुपरफुडहरूले शरीरमा अत्यन्तै सकारात्मक प्रभाव पार्छ जब दैनिक पूरक हुन्छ।
चेतना को शुद्धिकरण
यसको विशेष कुरा यो हो कि यी सबै महत्त्वपूर्ण पदार्थ बमहरू पनि तपाईंको आफ्नै हुन् चेतना शुद्ध गर्नुहोस् र यसका कारणहरू पनि छन्। यसलाई सरल भाषामा भन्नुपर्दा, तपाईले कल्पना गर्न सक्ने सबै कुरा, अवस्थित सबै चीजहरू, गहिरो तल, केवल ऊर्जा/ऊर्जावान अवस्थाहरू हुन्छन्। यी राज्यहरू सघन र घटाउन सक्छन्, घना बन्न/हल्का हुन सक्छन्। कुनै पनि प्रकारको नकारात्मकताले ऊर्जालाई संकुचित गर्छ, सकारात्मकताले ऊर्जावान अवस्थाहरूलाई घटाउँछ। "अप्राकृतिक खानाहरू", तयार खाना, फास्ट फूड वा सामान्यतया कृत्रिम additives, एस्पार्टम, ग्लुटामेट, परिष्कृत चिनी, इत्यादिले समृद्ध खानेकुराहरूमा अत्यन्त घना कम्पन स्तर हुन्छ। जब हामी यी उपभोग गर्छौं, तिनीहरूले सुनिश्चित गर्छन् कि हाम्रो आफ्नै ऊर्जावान अवस्था अधिक संकुचित हुन्छ। प्राकृतिक, उपचार नगरिएको वा, अझ राम्रो भन्ने हो भने, प्रदूषक-रहित खानेकुराको हल्का, ऊर्जावान अवस्था हुन्छ। त्यस्ता खानेकुराहरूले हाम्रो आफ्नै ऊर्जावान आधारमा बलियो रूपमा कम-घन प्रभाव पार्छ। सुपरफुडहरू खानाहरू हुन् (यदि तिनीहरू उच्च गुणस्तरका छन्) जसमा अत्यन्त हल्का कम्पन स्तर हुन्छ। यसको विशेष कुरा यो हो कि हाम्रो चेतना र त्यसबाट उत्पन्न हुने विचार प्रक्रियामा ऊर्जा हुन्छ। हामी जति ऊर्जावान रूपमा हल्का खान्छौं, यो हाम्रो आफ्नै चेतनामा बढी सकारात्मक हुन्छ। मेरो पहिलो प्रमुख आत्म-ज्ञान हुनु अघि, मैले ठूलो मात्रामा हरियो चिया, नेटल चिया र क्यामोमाइल चिया खाएँ, यस्तो परिस्थितिले मेरो चेतनालाई शुद्ध बनायो र मलाई मेरो पहिलो अन्तर्दृष्टिमा थप ग्रहणशील बनायो। तपाईंले जति स्वाभाविक रूपमा खानुहुन्छ, त्यति नै सकारात्मक रूपमा तपाईंको आफ्नै चेतनामा प्रभाव पार्छ र तपाईं जति स्पष्ट हुनुभयो र मलाई विश्वास गर्नुहुन्छ, पूर्ण रूपमा स्पष्ट हुनुको भावना त्यहाँ सबैभन्दा प्रेरणादायक कुरा हो।
प्राकृतिक आहार को सकारात्मक प्रभाव
तपाईले जति धेरै मानसिक स्पष्टता प्राप्त गर्नुहुन्छ, त्यति नै गतिशील, अधिक सक्षम र बलियो बन्नुहुन्छ। तपाईंको आफ्नै धारणा परिवर्तन हुन्छ, तपाईं धेरै संवेदनशील बन्नुहुन्छ र तपाईं भावनाहरू र विचारहरूसँग अझ राम्रोसँग व्यवहार गर्न सक्नुहुन्छ। थप रूपमा, तपाईं वर्तमानमा धेरै बाँच्न सक्नुहुन्छ, जसरी तपाईं यसबाट उभिनुहुन्छ अनन्त विस्तारित क्षण जीवन बित्छ, जसले तपाईंलाई थप जीवन्तता आकर्षित गर्ने स्थितिमा राख्छ र, अन्तिम तर कम्तीमा होइन, यसले तपाईंको आफ्नै करिश्मा र आत्म-विश्वासमा ठूलो प्रभाव पार्छ। यस कारणले गर्दा, म अहिले सकेसम्म प्राकृतिक रूपमा खान्छु। यसको मतलब म धेरै तरकारी र फलफूल खान्छु। म मेरो दैनिक मेनुमा विभिन्न सम्पूर्ण अन्न उत्पादनहरू पनि समावेश गर्दछु (पूरा अन्न रोटी, सम्पूर्ण अन्न चामल, सम्पूर्ण अन्न पास्ता)। त्यहाँ फलफूल र विभिन्न सुपरफूडहरू पनि छन्। म हाल दिनको दुई पटक सुपरफुड शेकको साथ पूरक गर्छु जसमा मोरिंगा पात पाउडर, जौ घाँस र माका पाउडर हुन्छ। अन्यथा, म सामान्यतया स्पाइरुलिना र क्लोरेला पेलेटहरू थप्छु। म मेरो खानालाई बेसार, समुद्री नुन, कालो मिर्च र एक धेरै विशेष जैविक जडीबुटी मिश्रणले सिजन गर्छु। यसबाहेक, म धेरै पानी + 2 लिटर क्यामोमाइल चिया, 1,5 लिटर ग्रिन टी र 1,5 लिटर नेटल चिया पिउँछु। यो योजना मेरो व्यक्तिगत र मेरो कल्याणको लागि आदर्श हो र यदि मैले यसलाई लामो समयसम्म प्रयोग गरें भने यसले मलाई पुन: जीवन शक्तिको ठूलो मात्रा दिन्छ। यसैले म सबैलाई सामान्य रूपमा सुपरफुडहरू र प्राकृतिक आहार सिफारिस गर्न सक्छु, तपाईंले तिनीहरूबाट प्राप्त गर्ने स्वास्थ्य लाभहरू अपरिवर्तनीय छन्। यसैलाई ध्यानमा राखेर स्वस्थ, खुसी र सद्भावमा जीवन बिताऔं।
म कुनै पनि समर्थन संग खुसी छु ❤
