आजको दैनिक ऊर्जा ऊर्जाको विनिमय र सन्तुलनको लागि खडा छ। यस कारणले, आज हामीले पनि आन्तरिक सन्तुलन सुनिश्चित गर्नुपर्दछ र हाम्रो आफ्नै अँध्यारो पक्षलाई सामना गर्नुपर्दछ वा यसबाट भाग्नुको सट्टा सामना गर्नुपर्छ। यस सन्दर्भमा यो उडान पनि ठूलो समस्या हो। धेरै मानिसहरू (म आफैं समावेश) प्राय: आफ्नै समस्याहरू दबाउन, तिनीहरूको आत्म-सृजित दुष्ट सर्कलहरू तोड्न व्यवस्थित नगर्नुहोस् र फलस्वरूप तिनीहरूको डरको सामना नगर्नुहोस्।

ऊर्जाको आदानप्रदान र सन्तुलन

एक व्यक्ति शाब्दिक रूपमा आफ्नै समस्याहरूबाट भाग्छ, आफ्नै छायाँ भागहरू स्वीकार गर्न गाह्रो हुन्छ, आफ्नै स्व-निर्मित कर्म गिट्टी, र यसरी आफ्नै अँध्यारो भागहरू कायम राख्न जारी राख्छ। त्यसपछि तपाईं आफ्नै अन्धकारबाट भाग्नुहुन्छ, फलस्वरूप, आफ्नै अन्धकारमा आफूलाई माया गर्नुको सट्टा, माया गर्नुको सट्टा, अन्धकारलाई स्वीकार गर्दै। निस्सन्देह, यो एक ठूलो कदम चाल्न र हाम्रो आफ्नै छायाँ भागहरूलाई फेरि हेर्न, हाम्रो आफ्नै डरको सामना गर्न र त्यसपछि यसलाई रूपान्तरण/मुक्तिमा दिन हामीलाई अक्सर सजिलो हुँदैन। अन्ततः, यो पनि के हुने हो जसले स्पष्टता फिर्ता ल्याउँछ, हामीलाई स्वतन्त्रताको भावना दिन्छ, र हाम्रो आफ्नै अवचेतनलाई पुन: प्रोग्राम / सफा गर्दछ। यस सन्दर्भमा, हाम्रा आफ्नै छायाँ भागहरू आफैंले छुटकारा पाउन चाहन्छन्, फेरि परिवर्तन हुन चाहन्छन् र उज्यालोमा लैजान चाहन्छन्। तर यदि हामीले हाम्रा आफ्नै समस्याहरू बारम्बार दबाएर तिनको सामना गरेनौं भने, यो प्रक्रियालाई निरन्तरता दिन सकिँदैन, तब हामी बाटोको छेउमा फस्दै जान्छौं र आफ्नो पूर्ण क्षमताको विकासलाई अस्वीकार गर्छौं। त्यसोभए हामी वास्तवमै आफैलाई महसुस गर्न सक्दैनौं र परिणाम स्वरूप हामी आफैंलाई बारम्बार हाम्रा आफ्नै छायाँ भागहरूद्वारा हावी हुन दिनुहोस्। अन्ततः, तथापि, हामी मानवहरू तिनीहरूको अधीनमा हुनुको सट्टा आफ्नै भावना र विचारहरूको मालिक हुनुपर्छ। निस्सन्देह, पहिले नै उल्लेख गरिएझैं, यो कदम चाल्ने हिम्मत गर्न प्रायः सजिलो छैन, मलाई यो सबै राम्रोसँग थाहा छ। तर ठ्याक्कै यसरी नै मलाई अहिले आफ्नो छायाँ भागहरू दबाएरको परिणामहरू राम्ररी थाहा छ र यो दमनले अन्तमा सधैं दुःखको परिणाम दिन्छ, आफ्नै दुर्दशाको विस्तारमा लैजान्छ।

हाम्रा आफ्नै समस्याहरू, आफ्नै छायाँ भागहरूलाई दबाएर/बेवास्ता गरेर, हामी आफ्नै परिस्थिति सुधार गर्न प्रबन्ध गर्दैनौं, तर सधैं आफ्नै परिस्थितिलाई खराब बनाउँछौं..!!

यस कारणले, आज हामीले हाम्रो आफ्नै भित्री अस्तित्वमा पनि अलिकति गहिरिएर हेर्नु पर्छ र आवश्यक परे, हाम्रो आफ्नै छायाँ भागहरूको रूपान्तरणबाट सुरु गर्नुपर्छ। सामान्यतया, हामी यो दिन-दिनको आधारमा पनि गर्न सक्छौं। हामीले यसलाई धेरै गर्नु हुँदैन, तर साना चरणहरूमा फेरि सुरु गर्नुपर्छ। यस अर्थमा स्वस्थ, खुसी र सद्भावमा जीवन बिताऔं।