आत्म-प्रेम आवश्यक छ र एक व्यक्तिको जीवनको एक महत्त्वपूर्ण भाग हो। आत्म-प्रेम बिना हामी स्थायी रूपमा असन्तुष्ट छौं, आफैलाई स्वीकार गर्न सक्दैनौं र बारम्बार दुःखको घाटीहरू पार गर्दछौं। आफैलाई माया गर्न धेरै गाह्रो हुनु हुँदैन, हैन? आजको संसारमा, ठीक उल्टो मामला छ र धेरै मानिसहरू आत्म-प्रेमको कमीबाट पीडित छन्। समस्या यो हो कि तपाईले आफ्नो असन्तुष्टि वा दुखलाई आत्म-प्रेमको कमीसँग जोड्नु हुन्न, बरु बाह्य प्रभावहरू मार्फत आफ्नै समस्याहरू समाधान गर्ने प्रयास गर्नुहोस्। तपाईं आफैमा प्रेम र खुशी खोज्नुहुन्न, तर बाहिर धेरै, हुनसक्छ अर्को व्यक्ति (भविष्यको साथी), वा भौतिक सामान, पैसा वा विभिन्न विलासी वस्तुहरूमा।

एक आन्तरिक असंतुलन सधैं आत्म-प्रेमको कमीको कारण हो

मैले आफूलाई साँच्चै माया गर्न थालेपछि, मैले आफूलाई स्वस्थ्य नभएको खानेकुरा, मानिस, चीज, परिस्थिति र मलाई तल तान्ने सबै कुराबाट आफूलाई टाढा राखेँ, सुरुमा मैले त्यसलाई स्वस्थ स्वार्थ भनेँ, तर आज मलाई थाहा छ त्यो आत्म-प्रेम हो! यो उद्धरण बेलायती अभिनेता चार्ली च्याप्लिनबाट आएको हो र बिल्कुल सत्य हो। आज धेरै मानिसहरू आत्म-प्रेमको कमीबाट पीडित छन्। यो सामान्यतया आत्म-स्वीकृतिको कमी वा आत्म-विश्वासको कमीमा प्रतिबिम्बित हुन्छ। ठ्याक्कै त्यसै गरी, आत्म-प्रेमको कमीले यस्तो प्रभाव पार्छ कि एक व्यक्ति सामान्यतया आफ्नै परिस्थितिमा व्यापक रूपमा अभिभूत हुन्छ र दैनिक आन्तरिक असंतुलनको सामना गर्दछ। तपाईंको आफ्नै महिला र पुरुष अङ्गहरू सन्तुलनमा छैनन् र तपाईं प्रायः यी अङ्गहरू मध्ये एउटालाई चरम तरिकामा बाँच्न सक्नुहुन्छ। यदि तपाई आफैलाई माया गर्नुहुन्न भने यो तपाईको आफ्नै धारणामा पनि प्रतिबिम्बित हुन्छ। अक्सर एक निश्चित असन्तुष्टि बाहिर बाहिरी संसारलाई हेर्छ, अन्य मानिसहरूको जीवन न्याय गर्दछ, ईर्ष्या देखाउन सक्छ वा घृणाले भरिएको हुन सक्छ। उस्तै मानिसहरूमा लागू हुन्छ जो लगातार दुःखी हुन्छन् र आफ्नो लागि बारम्बार दु: खी महसुस गर्छन्। अन्ततः, यो केवल आत्म-प्रेम को कमी को कारण हो। यदि, उदाहरणका लागि, यदि एक पार्टनर तपाईंबाट अलग हुन्छ र परिणामस्वरूप तपाईं गहिरो डिप्रेसनमा पर्नु हुन्छ र महिनौंसम्म दुःखी हुनुहुन्छ र यस पीडाबाट बाहिर निस्कन सक्नुहुन्न भने, यो नकारात्मक भावना अन्ततः तपाईंको आत्म-प्रेमको कमीको कारणले हुन्छ।

आफूलाई माया गर्ने व्यक्तिले ब्रेकअपलाई धेरै राम्रोसँग सामना गर्न सक्छ..!!

यदि तपाईं आफैंलाई पूर्ण रूपमा माया गर्नुहुन्छ र आफ्नो जीवनमा, आफ्नो भित्री मानसिक र भावनात्मक अवस्थासँग खुसी हुनुहुन्छ भने, त्यसोभए यस्तो विछोडले तपाईलाई धेरै भार दिनेछैन, यसको विपरीत, तपाईं परिस्थितिलाई स्वीकार गर्न सक्षम हुनुहुनेछ, यसलाई व्यवहार गर्न सक्नुहुन्छ, सर्तहरूमा आउन सक्नुहुन्छ। यो र गहिरो खाडलमा नपरिकन जीवनमा अगाडि बढ्न सक्षम हुनेछ। वैसे, एक पार्टनरको आत्म-प्रेमको कमीको कारण धेरै अलगावहरू सुरु हुन्छन्। आफूलाई माया नगर्ने पार्टनर सधैं हानि वा अन्य आन्तरिक द्वन्द्वको डरको सामना गर्नेछ, जसले अन्ततः अर्को पार्टनरलाई असर गर्नेछ।

ईर्ष्या आत्म-प्रेम को कमी को कारण हो..!!

आत्म-प्रेमको कमीले पनि ईर्ष्या निम्त्याउन सक्छ। तपाईं आफ्नो पार्टनरलाई अरू कसैसँग गुमाउन सक्षम हुने डरमा बस्नुहुन्छ, आफूलाई अयोग्य महसुस गर्नुहुन्छ, कम आत्म-विश्वास देखाउनुहुन्छ र, तपाईंको आफ्नै आत्म-प्रेमको कमीको कारणले, तपाईंले बाह्य प्रभावबाट मात्र प्राप्त गर्ने प्रेमबाट डराउनुहुन्छ (तपाईंको पार्टनर ) गुमाउन सक्षम हुन। आफूलाई माया गर्ने र प्रशंसा गर्ने व्यक्तिलाई यो डर हुँदैन र राम्रोसँग थाहा हुन्छ कि उसले आफ्नो आत्म-प्रेमको कारणले कहिल्यै केही गुमाउने छैन, किनकि ऊ पहिले नै आफ्नो वास्तविकतामा पूर्ण छ (तपाईले के बाहेक अरू केहि गुमाउन सक्नुहुन्न। पहिले नै सुनेको छैन)।

आत्म-प्रेमले प्रशस्तता र धनलाई आकर्षित गर्दछ

के तपाई ती मानिसहरूलाई चिन्नुहुन्छ जसलाई सबै कुरा उडेको देखिन्छ। एक अद्भुत करिश्मा भएका व्यक्तिहरूले सजिलै आफ्नो जीवनमा प्रशस्तता आकर्षित गर्दछ, यो समृद्धि, प्रेम, खुशी, जीवन ऊर्जा वा अन्य सकारात्मक चीजहरू हुन सक्छ। मानिसहरू जससँग तपाईंसँग महसुस हुन्छ कि तिनीहरू केवल केहि विशेष हुन्, हो, जसको करिश्माले तपाईंलाई मात्र जादू गर्छ। यस सन्दर्भमा यी मानिसहरूलाई के मनमोहक बनाउँछ त्यो कुनै गोप्य चाल वा अरू केही होइन, तर धेरै आत्म-प्रेम हो जुन यी मानिसहरूले आफैंमा पुन: पत्ता लगाएका छन्। आत्म-प्रेमको शक्ति जसमा तिनीहरू हरेक दिन खडा हुन्छन् र जसबाट तिनीहरूले सकारात्मक वास्तविकतालाई आकर्षित गर्छन् उनीहरूलाई अत्यन्त आकर्षक बनाउँछ। यी व्यक्तिहरू अन्य व्यक्तिहरूप्रति पनि धेरै आकर्षक हुन्छन् र प्रायः विपरित लिङ्गप्रति जादुई आकर्षण हुन्छन्। आफूलाई माया गर्ने, आफूसँग शान्तिमा रहने र आफ्नो जीवनमा खुसी हुने व्यक्तिहरू मानसिक रूपमा पनि प्रचुरतासँग गुन्जिन्छन्। किनकि अनुनाद को कानून ऊर्जाले सधैं समान तीव्रताको ऊर्जालाई आकर्षित गर्छ। आत्म-प्रेममा रहेको कोहीले आफैंसँगको यो गहिरो सम्बन्ध, यो आत्म-प्रेम र त्यसपछि चुम्बकले जस्तै आफ्नो जीवनमा थप सकारात्मक चीजहरू वा अझ बढी प्रेमलाई आकर्षित गर्दछ। अन्ततः, ब्रह्माण्डले सधैं कसैको विचार र भावनाहरूमा प्रतिक्रिया दिन्छ। तपाईंको आफ्नै मानसिक स्पेक्ट्रम जति सकारात्मक हुन्छ, त्यति नै सकारात्मक विचार र सकारात्मक परिस्थितिहरू तपाईंले आफ्नो जीवनमा खिच्नुहुनेछ। यसबाहेक, आत्म-मायालु व्यक्तिहरूले आफ्नो बाहिरी संसारलाई यस भावनाबाट हेर्छन् र परिस्थितिहरूमा सधैं सकारात्मक देख्छन्, चाहे तिनीहरू प्रकृतिमा नकारात्मक देखिन्छन्।

यदि तिमीले आफुलाई माया गर्दैनौ भने, तिमीले आफ्नो जिवनमा सदाका लागि रोगहरू तान्नेछौ..!!

यी कारणहरूका लागि, आत्म-प्रेम पनि निको पार्ने कुञ्जी हो। कुनै पनि व्यक्तिको जीवनमा जुनसुकै रोगहरू भए पनि, मनोवैज्ञानिक रोग/समस्या वा शारीरिक रोग/बिमारी होस्, आफ्नो आत्म-प्रेमको मद्दतले व्यक्तिले आफूलाई पूर्ण रूपमा निको पार्न सक्छ। जब तपाईं फेरि आफ्नो आत्म-प्रेममा पूर्ण रूपमा खडा हुन व्यवस्थित गर्नुहुन्छ, चमत्कारहरू हुनेछन्। तपाईंको आफ्नै विचार स्पेक्ट्रम फेरि पूर्ण रूपमा सकारात्मक हुन्छ र यसको कारणले तपाईंले आफ्नो जीवनमा फेरि सकारात्मक परिस्थिति तान्नुहुन्छ। एकै समयमा, तपाईंको आफ्नै शारीरिक र मानसिक संरचनामा सुधार हुन्छ।

नकारात्मक विचारहरूले हाम्रो सूक्ष्म शरीरलाई गाढा बनाउँछ, हाम्रो प्रतिरक्षा प्रणालीलाई कमजोर बनाउँछ..!!

यस बिन्दुमा यो भनिन्छ कि एक रोग को मुख्य कारण सधैं विचार को एक नकारात्मक स्पेक्ट्रम मा निहित छ। नकारात्मक विचारहरू अन्ततः ऊर्जावान अवस्थाहरू हुन् जसमा कम कम्पन फ्रिक्वेन्सी हुन्छ र कम फ्रिक्वेन्सीहरूमा कम्पन हुने ऊर्जाले सधैं आफ्नै ऊर्जावान आधारलाई गाढा बनाउँछ। यस प्रभावले हाम्रो शरीरमा उर्जा अब स्वतन्त्र रूपमा प्रवाह गर्न सक्षम हुँदैन, परिणाम एक कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली र एक अम्लीय सेल वातावरण हो, जसले रोगलाई बढावा दिन्छ। आत्म-प्रेमको कमी पनि सधैं मानसिक दिमागको जडानको कमीको कारण हो। सरल शब्दमा भन्नुपर्दा, आत्मा सकारात्मक विचारहरू उत्पन्न गर्न जिम्मेवार छ। अहंकारी मनको अभिव्यक्ति आत्म-प्रेमको कमी भएका व्यक्तिहरूमा उल्लेखनीय रूपमा बढी स्पष्ट हुन्छ। यो दिमाग नकारात्मक विचारहरूको उत्पादनको लागि, ऊर्जावान घनत्वको उत्पादनको लागि जिम्मेवार छ।

आत्म-प्रेमले तपाईंलाई आफ्नो आध्यात्मिक दिमागबाट कार्य गर्न दिन्छ

उदाहरणका लागि, यदि तपाईं चिन्तित, ईर्ष्यालु, दुःखी, पीडा, क्रोधित, निर्णयात्मक, आदि हुनुहुन्छ भने, त्यस क्षणमा तपाईंले आफ्नो स्वार्थी दिमागबाट काम गर्दै हुनुहुन्छ, आफ्नो वास्तविक आत्म, तपाईंको आत्माको स्वभावलाई दमन गर्दै हुनुहुन्छ, र यसरी क्रमशः खराब र टाढा महसुस गर्दै हुनुहुन्छ। आफैलाई आफ्नो भित्री आत्म-प्रेमबाट। कोही जो आफ्नो आत्म-प्रेमको शक्तिमा छ, उसको आध्यात्मिक दिमागबाट बढ्दो आत्म-प्रेमको स्तरमा निर्भर गर्दछ। थप रूपमा, यो व्यक्तिले आफ्नो वातावरणसँग जोडिएको महसुस गर्छ र मानसिक अलगावको भावना वा मानसिक अलगावको भावना पनि अनुभव गर्दैन। यहाँ म फेरि यो पनि नोट गर्छु कि तपाईको आफ्नै भावनात्मक समस्याले तपाईलाई सधैं महसुस गराउनु पर्छ कि तपाईले आफैंलाई आफ्नो ईश्वरीय आत्मबाट हटाउनुभएको छ। मूलतया, प्रत्येक जीवित प्राणी एक ईश्वरीय अभिसरणको अभिव्यक्ति हो, एक बौद्धिक स्रोतको अभिव्यक्ति हो वा एक व्यापक चेतनाको एक आकर्षक अभिव्यक्ति हो र दिनको अन्त्यमा एक अद्वितीय ब्रह्माण्डको प्रतिनिधित्व गर्दछ। तपाईं आफ्नो वास्तविक आत्मबाट टाढा हुनुहुन्छ। तपाईको आत्म-प्रेम हो, तपाईले आफ्नो अस्तित्वमा रहेको यो ईश्वरीय अभिव्यक्तिलाई जति कम स्वीकार गर्नुहुन्छ, तपाईलाई यसको बारेमा त्यति नै कम थाहा हुन्छ।

हरेक मानिसमा आत्म-प्रेम विकास गर्ने क्षमता हुन्छ !!

यस कारणको लागि, आत्म-प्रेम आवश्यक छ कि आफ्नो आफ्नै आत्म-उपचार शक्तिहरू सक्रिय गर्न सक्षम हुन र सबैभन्दा माथि, भित्री सन्तुलन पुनर्स्थापित गर्न सक्षम हुन। कहिल्यै नबिर्सनुहोस् कि यो सम्भावना तपाईंको मानव शेलमा गहिरो लंगरमा छ र तपाईं आफ्नो रचनात्मक मानसिक आधारको कारणले कुनै पनि समयमा यो क्षमता विकास गर्न सक्नुहुन्छ। त्यो नोटमा, स्वस्थ रहनुहोस्, खुसी रहनुहोस्, र आत्म-प्रेमको जीवन बिताउनुहोस्।