मेरो आफ्नै चेतनाको अवस्थालाई पूर्ण रूपमा सफा गर्न वा चेतनाको उच्च स्तरमा पुग्नको लागि, मैले केही दिन अघि डिटोक्सिफिकेशन / आहारमा परिवर्तन लागू गर्ने निर्णय गरें। खराब जीवनशैलीका कारण विगत केही वर्षहरूमा मेरो शरीरमा जम्मा भएका सबै विषाक्त पदार्थहरूबाट मेरो शरीरलाई सफा गर्नु पनि मेरो लागि महत्त्वपूर्ण थियो। एकै समयमा, मेरो लागि मेरो शरीरलाई सबै लतहरू र निर्भरताहरूबाट मुक्त गर्न महत्त्वपूर्ण थियो जुन अनगिन्ती वर्षदेखि मेरो आफ्नै दिमागमा हावी थियो, लतहरूले मेरो आफ्नै कम्पन आवृत्तिलाई उल्लेखनीय रूपमा कम गर्यो। डिटोक्सिफिकेशन 3 दिन देखि पूर्ण गतिमा चलिरहेको छ र त्यसैले म आज तपाईलाई रिपोर्ट गर्दैछु मेरो चौथो डिटोक्स दिन को पाठ्यक्रम को।

मेरो डिटक्स डायरी

ट्याग ७

तेस्रो दिनको तुलनामा चौथो दिन अपेक्षाकृत शान्त थियो, जुन मूड स्विङ्सको विशेषता थियो। फेरि एक पटक मेरो प्रेमिका र म पहिलेको धेरै लामो रातको कारण धेरै लामो सुत्यौं। हामी धेरै थाकेका थियौं, तर यो एक सुखद दिन हुनुपर्छ। घाम चम्किरहेको थियो र त्यसैले हामी दिउँसो उठ्यौं, अघिल्लो दिनबाट पूर्ण रूपमा थकित, तर हामी फेरि चाँडै फिट भयौं। त्यसैले बिहानको खाजाको लागि मैले मेरो ओटमिल + ओट मिल्क, एउटा स्याउ र दालचीनी बनाएको थिएँ। त्यसपछि सुन्दर मौसमले गर्दा वरपरको जंगलमा घुम्न गयौं । हामीले शान्त, घाम, सफा हावाको आनन्द लियौं र यसरी दिनको आगामी पाठ्यक्रमको लागि हाम्रो ब्याट्रीहरू रिचार्ज गर्यौं। घर पुगेपछि मैले सधैं जस्तै च्याउ, प्याज, लसुन, टोफु, एक चौथाई खुर्सानीको मसला र हिमालयन नुन, कालो मिर्च र स्प्रिङ प्याज मिसाएर मिठो तरकारी बनाइदिएँ। त्यसपछि त्यहाँ पूरा अन्न चामल थियो। चियाको भाँडोले साँझ मेरो डिटोक्सिफिकेशन बन्द गर्यो र मेरो मृगौला फेरि फ्लश गर्यो। अन्यथा मैले क्याफेबाट पानी पिएँ, जुन मैले चट्टान क्रिस्टलले उर्जा दिएँ। त्यो दिन, आहारमा परिवर्तन मेरो लागि अपेक्षाकृत सजिलो थियो, मलाई सिगरेट, कफी, ऊर्जा वा अन्य ऊर्जावान घना खानाहरूको लागि कुनै चाहना थिएन। अन्यथा, सामान्य रूपमा, हामीले राति अबेरसम्म हाम्रो भिडियो सँगै सिर्जना गर्यौं र त्यसपछि सफलतापूर्वक डिटक्सिफिकेशनको चौथो दिन पूरा गर्‍यौं।