आजको संसारमा, अधिक र अधिक मानिसहरू एक धेरै स्पष्ट पोषण जागरूकता विकास गर्दै छन् र अधिक प्राकृतिक रूपमा खान सुरु गर्दै छन्। क्लासिक औद्योगिक उत्पादनहरूको सहारा लिनुको सट्टा र अन्ततः पूर्ण रूपमा अप्राकृतिक र अनगिन्ती रासायनिक additives संग समृद्ध खाद्य पदार्थ उपभोग गर्नुको सट्टा, प्राकृतिक र धेरै लाभदायक खानाहरू फेरि रुचाइएको।

तीन फाइदाजनक पेय जसले तपाईंको शरीरलाई डिटोक्सिफिकेसन गर्न सक्छ

सबै समावेशी परिवर्तनको यो अपरिहार्य परिणाम, जसले दिनको अन्त्यमा सामूहिक चेतनाको अवस्थालाई ठूलो मात्रामा बढाउँछ, यसको मतलब यो पनि हो कि पेय पदार्थहरू छनौट गर्दा हामी धेरै सचेत छौं। अनगिन्ती सफ्ट ड्रिंक्स, धेरै कफी, चिया (ब्याग चिया, कृत्रिम स्वादले समृद्ध), दूध पेय र अन्य दिगो पेय पिउनुको सट्टा, मानिसहरूले धेरै "नरम" र ताजा पानीको लागि रोजिरहेका छन्। यस सन्दर्भमा, पानी पनि बढ्दो रूपमा अधिक मानिसहरू द्वारा ऊर्जावान / सूचित भइरहेको छ। चाहे विभिन्न निको पार्ने ढुङ्गाहरू (एमेथिस्ट/गुलाब क्वार्ट्ज/रक क्रिस्टल - नोबल शुन्गाइट), जीवन्त कोस्टरहरू/स्टिकरहरू (जीवनको फूल), शिलालेख (प्रेम र कृतज्ञतामा) वा तपाईंको आफ्नै विचारहरूको मद्दतले पनि (पानीमा अद्वितीय छ। सम्झने क्षमता र हाम्रा विचारहरूमा प्रतिक्रिया दिन्छ, - डा. इमोटो), पानीको गुणस्तरमा उल्लेखनीय सुधार गर्न सकिन्छ भन्ने कुरामा धेरै भन्दा धेरै मानिसहरू सचेत भइरहेका छन् र फलस्वरूप यी विधिहरूको सहारा लिन्छन्। एकै समयमा, अधिक र अधिक सेल्फ-मिश्रित पेयहरू तयार भइरहेका छन्, अर्थात् पुनरुत्थान गर्ने पेयहरू जुन हाम्रो आफ्नै शरीरको लागि मात्र होइन हाम्रो आफ्नै दिमागको लागि पनि धेरै लाभदायक हुन सक्छ। यस कारणको लागि, यस लेखमा म तपाईंलाई तीन धेरै लाभदायक पेय पदार्थहरूको परिचय दिनेछु जसले हाम्रो शरीरमा धेरै सकारात्मक प्रभाव पार्छ।

#1 हिमालयन पिंक साल्ट + बेकिंग सोडा

मैले पहिले नै यो पेय मेरो पुरानो लेखहरु मध्ये एक मा उल्लेख गरेको छु र म अझै पनि यो तपाइँलाई सिफारिस गर्न सक्छु। हिमालयन गुलाबी नुन + बेकिंग सोडा (सोडियम बाइकार्बोनेट) पानीमा मिसाएर (एक गिलास पानीमा आधा चम्चा गुलाबी नुन र आधा चम्चा बेकिङ सोडा हाल्नु राम्रो हुन्छ) एक धेरै विशेष पेय हो जसले हाम्रो शरीरलाई मात्र आपूर्ति गर्न सक्दैन। अनगिन्ती खनिजहरूको साथ, तर अक्सिजनको साथ हाम्रो आफ्नै कोष परिवेशलाई पनि आपूर्ति गर्दछ र यसलाई आधारभूत बनाउँछ। यस कारणले गर्दा, यो पेय अनगिन्ती रोगहरूको लागि पनि आदर्श उपाय हो, क्यान्सर पनि, किनभने क्यान्सर जस्ता रोगहरू असन्तुलित मानसिक अवस्था, कम अक्सिजन र अम्लीय कोशिका वातावरणको परिणाम हो (अत्यधिक आहारको कारण। आधार अत्यधिक सिफारिस गरिएको छ - ओटो वारबर्ग , कुनै रोग अवस्थित हुन सक्दैन, एक्लै उठ्न दिनुहोस्, अक्सिजनयुक्त र क्षारीय सेल वातावरणमा, क्यान्सर पनि होइन)। परम्परागत टेबल नुनको विपरित (जसलाई एल्युमिनियम यौगिकहरू - २ तत्वहरू - अकार्बनिक सोडियम र विषाक्त क्लोराइडले ब्लीच गरिएको र समृद्ध गरिएको छ), हिमालयन गुलाबी नुन (विश्वको सबैभन्दा राम्रो र शुद्ध नुन मध्ये एक) मा 2 ट्रेस तत्वहरू छन् र त्यसैले हाम्रो आफ्नै स्वास्थ्य अत्यन्त स्वस्थ छ। अर्कोतर्फ, थोरै क्षारीय सोडाले थप आधारभूत र अक्सिजन युक्त सेल वातावरण सुनिश्चित गर्दछ। सोडाले हाम्रो शरीरमा अक्सिजनको आपूर्तिलाई महत्त्वपूर्ण रूपमा समर्थन गर्दछ र यदि यो धेरै कम छ भने, जस्तै धेरै अम्लीय छ भने पीएच मान बढाउन सक्छ।

यदि स्वादले साँच्चै बानी बसाल्छ भने, हिमालयन गुलाबी नुन र बेकिंग सोडा, पानीमा घुलेर, एक आदर्श र सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण, धेरै पुनरुत्थान पेय हो..!! 

संयोजनमा सँगै, यस पेयले अनगिन्ती अन्तर्जात कार्यक्षमताहरू सुधार गर्न सक्छ र सबै भन्दा माथि, धेरै राम्रोसँग सहन सकिन्छ (वैकल्पिक रूपमा, तपाईंले बेकिंग सोडाको सट्टा ताजा निचोडेको कागतीको रस प्रयोग गर्न सक्नुहुनेछ, जुन प्रकृतिमा क्षारीय पनि छ)। बेकिंग सोडा मात्र हाम्रो पेटको लागि सिफारिस गरिएको छैन यसको थोरै क्षारीय प्रभावको कारणले गर्दा, हामी हरेक दिन शुद्ध बेकिंग सोडा पिउन विरुद्ध सल्लाह दिन्छौं। समग्रमा, एक विशुद्ध क्षारीय आहार पनि प्रतिउत्पादक हो र केहि बेफाइदाहरू छन्, त्यसैले प्राकृतिक, क्षारीय-अत्यधिक आहार धेरै राम्रो विकल्प हो।

#2 सुनौलो दूध - बेसार

अर्को धेरै पाचन र सबै भन्दा माथि लाभदायक पेय अक्सर तथाकथित सुनौलो दूध भनिन्छ। यो एक पेय हो जुन मुख्य घटक बेसार संग मिश्रित छ। बेसार, जसलाई पहेंलो अदुवा वा भारतीय केसर पनि भनिन्छ, बेसारको बोटको जराबाट निकालिएको मसला हो र यसको 600 शक्तिशाली औषधीय पदार्थहरूको कारणले अनगिन्ती निको पार्ने प्रभावहरू छन्। यस सन्दर्भमा, बेसार विभिन्न प्रकारका रोगहरू विरुद्ध सफलतापूर्वक प्रयोग गर्न सकिन्छ। पाचन समस्या, अल्जाइमर, उच्च रक्तचाप, बाथ रोग, श्वासप्रश्वाससम्बन्धी रोग वा छालाको दाग, बेसारमा पाइने कर्क्युमिनको व्यापक प्रभाव हुन्छ र क्यान्सरका लागि पनि सिफारिस गरिन्छ। यस बाहेक, बेसारमा बलियो एन्टि-इन्फ्लेमेटरी र एन्टिस्पास्मोडिक प्रभाव छ, त्यसैले यो अक्सर पेट दुखाइ र ईर्ष्याको विरुद्धमा प्रयोग गरिन्छ। हाम्रो रक्तचाप पनि बेसारले सफलतापूर्वक कम गर्न सकिन्छ, कुनै अचम्मको कुरा होइन कि तथाकथित सुनको दूध बढ्दो लोकप्रिय हुँदैछ। तयारी पनि अपेक्षाकृत सरल छ। पहिलो चरणमा 1 चम्चा बेसारको धुलोलाई 120 - 150 मिलिलिटर पानीमा सस प्यानमा मिसाएर तताइन्छ। केही समय पछि, तरल पेस्टमा परिणत हुन्छ, जसबाट तपाईंले 1 - 300 मिलीलीटर दूधमा 350 चम्मच थप्नुहोस्, आदर्श रूपमा बिरुवाको दूध (नारियल दूध, ओट दूध, हेजलनट दूध, आदि)।

सामान्यतया, सुनको दूध एक अत्यन्तै लाभदायक र पौष्टिक पेय हो जुन हाम्रो शरीरको लागि मात्र नभई हाम्रो दिमागको लागि पनि धेरै लाभदायक हुन सक्छ..!!

यस मिश्रणलाई पुन: तताइन्छ र त्यसपछि मह, अलिकति दालचीनी, नरिवल ब्लासम चिनी वा एगेभ सिरपको साथ परिष्कृत गरिन्छ। यो पनि एक चुटकी कालो मिर्च थप्न सिफारिस गरिन्छ, किनभने यसमा पाइने पाइपरिनले कर्क्युमिनको जैव उपलब्धता बढाउँछ। २ देखि ३ मिनेटपछि सुनको दूध तयार हुन्छ। तपाईंको स्वादमा निर्भर गर्दै, तपाइँ सुरुमा अदुवा पनि थप्न सक्नुहुन्छ।

#3 कागती पानी + मह र दालचीनी

पहिले नै लेखको पहिलो खण्डमा उल्लेख गरिएझैं, नींबू पानी वा कागतीको रसमा क्षारीय प्रभाव हुन्छ, त्यसैले यो अल्कालाइन-अत्यधिक आहारको लागि उपयुक्त छ। निस्सन्देह, नींबू को रस पनि महत्त्वपूर्ण सक्रिय तत्व को एक ठूलो संख्या छ। भिटामिन C, भिटामिन B1, B2, B6, B9, पोटासियम, म्याग्नेसियम देखि क्याल्सियम सम्मका विभिन्न भिटामिन, एन्टिअक्सिडेन्ट र मिनरल्सले हाम्रो प्रतिरक्षा प्रणालीलाई बलियो बनाउन मात्र नभई कागतीको रसमा पाइने अत्यावश्यक तत्वहरूले हाम्रो शरीरलाई डिटक्सिफाइ गर्न पनि सक्छ। नींबूको रसमा पनि थोरै मूत्रवर्धक प्रभाव हुन्छ र त्यसैले अतिरिक्त पानी र विषाक्त पदार्थहरूको उन्मूलनलाई गति दिन सक्छ। निस्सन्देह, यहाँ फोकस फेरि deacidifying प्रभाव मा छ। कागतीको रसले 8 विभिन्न स्तरहरूमा आधारको रूपमा कार्य गर्दछ। यहाँ, म हेल्थ सेन्टर पृष्ठबाट एउटा अंश उद्धृत गर्नेछु (तपाईले दिनहुँ कागती पानी किन पिउनु पर्छ भनेर व्याख्या गर्ने एउटा रोचक लेख):

• कागती बेस्स (पोटासियम, म्याग्नेसियम) मा अपेक्षाकृत धनी छ।
• कागतीमा एसिड बनाउने एमिनो एसिडको मात्रा कम हुन्छ।
• कागतीले शरीरको आफ्नै आधार निर्माणलाई उत्तेजित गर्छ (कलेजोमा पित्तको गठनलाई बढावा दिन्छ र पित्त क्षारीय हुन्छ)।
• कागतीले स्ल्याग गर्दैन, त्यसैले यसले कुनै पनि बोझिलो चयापचय अवशेषहरू छोड्दैन जुन जीवले परिश्रमपूर्वक तटस्थ र हटाउनु पर्छ।
• कागतीमा केहि पदार्थहरू हुन्छन् जसले शरीरलाई फाइदा दिन्छ: एन्टिअक्सिडेन्ट, भिटामिन सी र सक्रिय फल एसिडहरू
• कागतीमा धेरै मात्रामा पानी हुन्छ र त्यसैले यसले सबै किसिमका फोहोर पदार्थलाई बाहिर निकाल्न मद्दत गर्छ।
• नींबू एक विरोधी भडकाऊ प्रभाव छ।
• कागतीले पाचन प्रवर्द्धन गरेर र श्लेष्म झिल्ली पुन: उत्पन्न गर्न मद्दत गरेर ग्यास्ट्रोइंटेस्टाइनल स्वास्थ्यलाई बढावा दिन्छ

यी कारणहरूले गर्दा, हरेक दिन कागती पानी पिउने हाम्रो शरीरमा धेरै सकारात्मक प्रभाव पार्न सक्छ। अन्तमा, कागती पानीलाई थोरै मह र दालचीनीले पनि समृद्ध बनाउन सकिन्छ, जसले पेयलाई स्वादको हिसाबले एक धेरै विशेष अनुभव मात्र बनाउँदैन, तर दालचीनीको रगतमा चिनी-नियन्त्रण गर्ने प्रभावहरू र एन्टिब्याक्टेरियल र एन्टिब्याक्टेरियल र एन्टिब्याक्टेरियलको साथ पेयलाई पनि बढाउँछ। - मह को भडकाऊ प्रभाव। केवल सामग्रीहरू उच्च गुणस्तरको हुनुपर्छ। जैविक कागती, जैविक वन मह र निस्सन्देह, उच्च गुणस्तर दालचीनी सबै भन्दा उपयुक्त छन्। यस अर्थमा स्वस्थ, खुसी र सद्भावमा जीवन बिताऔं। 🙂

के तपाईं हामीलाई समर्थन गर्न चाहनुहुन्छ? त्यसपछि क्लिक गर्नुहोस् यहाँ