हामी यस्तो संसारमा बस्छौं जहाँ हामी अन्य देशहरूको खर्चमा पूर्ण रूपमा अत्यधिक खपतमा बाँचिरहेका छौं। यस प्रचुरताको कारणले गर्दा, हामी अनुरूप लचिलोपनमा लिप्त हुन्छौं र अनगिन्ती खानाहरू उपभोग गर्छौं। एक नियमको रूपमा, फोकस मुख्यतया अप्राकृतिक खानाहरूमा हुन्छ, किनकि सायद कसैसँग तरकारी र सहको अत्यधिक खपत हुन्छ। (जब हाम्रो आहार प्राकृतिक हुन्छ तब हामी दैनिक खानाको लालसा प्राप्त गर्दैनौं, हामी धेरै आत्म-नियन्त्रित र सजग हुन्छौं)। अन्ततः छन् अनगिन्ती मिठाइहरू, सुविधाजनक खानाहरू, सफ्ट ड्रिंकहरू, चिनी जुसहरू, फास्ट फूड व्यंजनहरू वा, अर्को तरिकामा भन्नुपर्दा, ट्रान्स फ्याट, परिष्कृत चिनी, कृत्रिम/रासायनिक additives, स्वाद बढाउने र अन्य अप्राकृतिक सामग्रीहरूले भरिएका "खाद्यहरू"। मानिसहरू दिनभरि बारम्बार पहुँचमा फर्कन्छन्।

आज हाम्रो संसारमा लोभीपन

यस कारणले गर्दा आजको संसारमा पोषण चेतनाको कमी पनि धेरै छ। आफ्नो खानपान र खानपिनमा ध्यान दिनुको सट्टा, आफूलाई संयम राख्नुको सट्टा, आत्म-नियन्त्रित हुनु र स्वस्थ शारीरिक अवस्थाको ख्याल गर्नुको सट्टा, हामी हाम्रो शरीरलाई अनगिन्ती विषाक्त पदार्थहरू खुवाउँछौं, जसले हाम्रो आफ्नै दिमागमा धेरै दिगो प्रभाव पार्छ/ शरीर व्यायाम / आत्मा प्रणाली। यहाँ कसैलाई पनि ऊर्जावान रूपमा घना वा ऊर्जावान रूपमा "मृत" खानाको कुरा गर्न मनपर्छ, अर्थात् "ऊर्जावान संरचना" (कम फ्रिक्वेन्सी अवस्था) को हिसाबले पूर्ण रूपमा नष्ट भएको खाना। औद्योगिक खानाको दैनिक उपभोगको माध्यमबाट, हामीले हाम्रो आफ्नै जीवमा बढ्दो मात्रामा विषाक्तता मात्र गर्दैनौं, तर हामीले हाम्रो स्वादको प्राकृतिक भावनाको हानि पनि अनुभव गर्छौं, जसको कारणले गर्दा हामी कृत्रिम र अति-उत्तेजक औद्योगिक खानामा अभ्यस्त छौं। फलस्वरूप विकास भएको स्वादमा सुस्तता र सबैभन्दा माथि, सम्बन्धित अप्राकृतिक आहारको कारणले, हामीले प्राकृतिक र नियमन गरिएको आहारको भावना गुमायौं। हामी छोटो अवधिमा प्राकृतिक खाने व्यवहारमा फर्कन सक्छौं र स्वादको भावनालाई पनि सामान्य बनाउन सक्छौं। यदि तपाईंले दुई हप्तासम्म सबै अप्राकृतिक खानाहरू बिना नै गर्नुभयो भने, पूर्ण प्राकृतिक आहार खानुहोस् र त्यसपछि एक गिलास कोला पिउनुभयो, तपाईंले भेट्टाउनुहुनेछ कि कोला पचाउन नसकिने, हो, धेरै मीठो पनि, स्वाद कहिलेकाहीं अखाद्य हुन्छ र घाँटीमा हुन्छ। बर्न्स (मैले पहिले नै अनुभव गरिसकेको छु र म आफैंलाई स्वादको चिढिएको भावनाले आश्चर्यचकित भएँ)।

प्राकृतिक आहारले अचम्मको काम गर्न सक्छ र हाम्रो आफ्नै मानसिक + शारीरिक अवस्थामा अविश्वसनीय उपचार प्रभाव पार्न सक्छ..!! 

यस बाहेक, उपयुक्त आहार (जस्तै प्राकृतिक, आधार-अत्यधिक आहार) ले हाम्रो आफ्नै चेतनाको अवस्थाको पङ्क्तिबद्धता र गुणस्तर परिवर्तन गर्छ।

"मृत खाना" को लत

तपाईंले खानाको पूर्णतया फरक दृष्टिकोण पाउनुहुनेछ। तपाईं उल्लेखनीय रूपमा अधिक सजग, बलियो-इच्छा र महत्त्वपूर्ण रूपमा अधिक जीवन ऊर्जा छ। त्यसपछि तपाइँ एक पोषण जागरूकता विकास गर्नुहुन्छ र समग्रमा धेरै विनियमित जीवन बिताउनुहुनेछ। एकै समयमा, प्राकृतिक आहारको मतलब यो पनि हो कि तपाईं अब लोचमा लिप्त हुनुहुन्न। समय बित्दै जाँदा, शरीरले प्राकृतिक आहारलाई अनुकूल बनाउँछ र हामीले दिनभरि अनगिन्ती खानाहरू उपभोग गर्दैनौं। तपाईको शरीरलाई कति थोरै खाना चाहिन्छ भनेर तपाईले कसरी निर्धारण गर्नुहुन्छ। खानाको यो सम्पूर्ण अत्याधिक उपभोग तपाईको आफ्नै शरीरको लागि धेरै हो र यसले अनगिन्ती हानिहरू सिर्जना गर्दछ जुन शारीरिक कमजोरीहरूमा मात्र ध्यान दिन सक्दैन। तपाईले अनगिन्ती औद्योगिक कार्टेलहरूलाई समर्थन गर्नुहुन्छ भन्ने तथ्य बाहेक, जसले हामीलाई विषाक्त पदार्थहरू बेच्दछ (तिनीहरू "खाद्यपदार्थहरू" हुन् जसले दीर्घकालीन शारीरिक विषाक्ततालाई ट्रिगर गर्दछ) अनुरूप अत्यधिक खपत मार्फत। कारखाना खेती को उल्लेख छैन। हाम्रो लतको लागि हरेक दिन आफ्नो जीवन त्याग गर्नु पर्ने अनगिन्ती प्राणीहरू र सबैभन्दा खराब परिस्थितिमा बाँचिरहेका छन्। यहाँ हामी एउटा बिन्दुमा आएका छौं, जसले गर्दा धेरै मानिसहरूलाई उपयुक्त आहार, अर्थात् अप्राकृतिक खानाको लतबाट भाग लिन गाह्रो हुन्छ। यदि तपाइँ आवश्यक रूपमा यसलाई स्वीकार गर्न चाहनुहुन्न भने, हामीले "" बुझ्नै पर्छ कि हामी यी खानेकुराहरूको लतमा छौं। मिठाई, सफ्ट ड्रिंक्स, फास्टफुड र सबै भन्दा माथि मासु मुख्यतया अत्यधिक खपत हुन्छ किनभने हामी यी खानेकुराहरूमा लत छौं। यदि यो मामला नभएको भए, त्यसोभए एकैछिनमा हामीले यी खानेकुराहरू उपभोग गर्न रोक्न सक्छौं र सबै आहार योजनाहरू र आहार परिवर्तनहरू समस्या हुने थिएनन्।

अप्राकृतिक खानाले हामीमा लतको तृष्णा पैदा गर्छ भन्ने कुरा हामी मानवहरूले आफैंलाई "स्वीकार गर्न" पर्छ, त्यसैले प्रायः आफूलाई सम्बन्धित अप्राकृतिक आहारबाट मुक्त गर्न सजिलो हुँदैन..!!

तर हामी भित्रको भोकको भूत, हाम्रो निर्भरताले हामीलाई अप्राकृतिक आहारमा संलग्न राख्छ र यसलाई हाम्रो सम्पूर्ण शक्तिले समात्छ। वास्तवमा, यो कहिलेकाहीँ (कम्तीमा मेरो अनुभवमा) सबैभन्दा गम्भीर लतहरू मध्ये एक हो किनभने हामी यी खानाहरू सानै उमेरदेखि खाने बानी परेका छौं, त्यसैले यी खानाहरू त्याग्न अविश्वसनीय रूपमा गाह्रो हुन सक्छ। निस्सन्देह, केहि हप्ता पछि तपाईले आफ्नो अवचेतनलाई यसरी पुन: प्रोग्राम गर्नुभयो कि अप्राकृतिक खानाहरूले तपाईको आफ्नै लालसालाई ट्रिगर गर्दैन (ठीक छ, यो पुनर्संरचना प्रक्रियाको अवधि व्यक्तिपिच्छे फरक हुन्छ), तर त्यहाँ पुग्नको लागि बाटो हुन सक्छ। धेरै चट्टानी, र विशेष गरी पहिलो केहि दिन धेरै कडा साबित हुन सक्छ।

प्राकृतिक आहारले अनगिन्ती अंतर्जात कार्यक्षमताहरूलाई मात्र सुधार गर्दैन, तर हामी मानसिक रूपमा धेरै सन्तुलित महसुस गर्छौं र हाम्रो फ्रिक्वेन्सी अवस्थामा वृद्धिको अनुभव गर्छौं..!! 

केही अवस्थामा, निकासी लक्षण पनि हुन सक्छ। त्यसपछि तपाइँ आफैं यी पदार्थहरूको लागि चाहन सक्नुहुन्छ र तपाइँको आफ्नै लत तपाइँको मानसिकतामा कति बलियो छ भनेर पहिले याद गर्नुहोस्। दिनको अन्त्यमा, तथापि, तपाईं आफ्नो लगनशीलताको लागि पुरस्कृत हुनुहुन्छ र जीवनप्रति पूर्ण रूपमा नयाँ दृष्टिकोणको अनुभव गर्नुहुन्छ। सुस्त महसुस गर्नुको सट्टा, निरन्तर थकित, नकारात्मक मूडमा वा चिडचिडापन (मानसिक रूपमा असंतुलन) को सट्टा, तपाईंले अचानक जीवन ऊर्जा, आनन्द र मानसिक स्पष्टतामा अभूतपूर्व वृद्धि महसुस गर्नुहुन्छ। चेतनाको पूर्ण रूपमा मिलाइएको अवस्थाको अनुभूति पनि अविश्वसनीय रूपमा सुन्दर हुन सक्छ र तपाईं आफैलाई महसुस गर्न सक्नुहुन्छ कि आहारमा परिवर्तन कुनै पनि हिसाबले बलिदान होइन, तर केवल फाइदाहरू ल्याउँछ। यस अर्थमा स्वस्थ, खुसी र सद्भावमा जीवन बिताऔं।

के तपाईं हामीलाई समर्थन गर्न चाहनुहुन्छ? त्यसपछि क्लिक गर्नुहोस् यहाँ