वर्तमान एक अनन्त क्षण हो जुन सधैं अवस्थित छ, छ र सधैं हुनेछ। एक असीम विस्तारित क्षण जुन हाम्रो जीवनमा निरन्तर साथ रहन्छ र हाम्रो अस्तित्वमा स्थायी प्रभाव पार्छ। वर्तमानको मद्दतले हामी हाम्रो वास्तविकतालाई आकार दिन सक्छौं र यो अपरिहार्य स्रोतबाट शक्ति तान्न सक्छौं। यद्यपि, सबै मानिसहरू वर्तमान रचनात्मक शक्तिहरू बारे सचेत छैनन्, धेरै मानिसहरू अनजानमा वर्तमानलाई बेवास्ता गर्छन् र प्रायः आफैलाई गुमाउँछन्। भूत वा भविष्यमा। धेरै व्यक्तिहरूले यी मानसिक संरचनाहरूबाट नकारात्मकता तान्छन् र यसैले आफैलाई बोझ बनाउँछन्।
भूत र भविष्य - हाम्रो विचार को निर्माण
भूत र भविष्य विशुद्ध रूपमा मानसिक संरचनाहरू हुन्, तर तिनीहरू हाम्रो भौतिक संसारमा अवस्थित छैनन्, वा हामी भूत वा भविष्यमा छौं? निस्सन्देह, विगत पहिले नै थिएन र भविष्य अझै हाम्रो अगाडि छ। जुन कुराले हामीलाई हरेक दिन घेर्छ र कुनै पनि समयमा र कुनै पनि ठाउँमा असर गर्छ त्यो वर्तमान हो। यसरी हेर्दा, भूत र भविष्य वर्तमानको एक रूप मात्र हो, यो निरन्तर विस्तार हुने क्षणको अंश हो। हिजो जे भयो वर्तमानमा भयो र भविष्यमा जे हुने छ त्यो वर्तमानमा पनि हुनेछ ।
जब म भोलि बिहान बेकरमा जाने कल्पना गर्छु, म हाल यो भविष्यको परिदृश्यको कल्पना गर्दैछु। त्यसपछि, भोलिपल्ट बिहान उठ्ने बित्तिकै, म वर्तमानमा यो कर्म गरेर भविष्यको परिदृश्य बनाउँछु। तर धेरै मानिसहरू आफ्नो मानसिक अतीत र भविष्यमा धेरै समय खर्च गर्छन्। तपाईंले यी मानसिक ढाँचाहरूबाट ऊर्जा प्राप्त गर्न सक्नुहुन्छ, उदाहरणका लागि जब म खुशीका घटनाहरू सम्झन्छु वा जब म मेरो व्यक्तिगत विचारहरूमा आधारित भविष्यको परिदृश्यको कल्पना गर्छु। यद्यपि, धेरै मानिसहरूको लागि विपरित अक्सर हुन्छ र तिनीहरू यी विचारहरूबाट नकारात्मकता आकर्षित गर्छन्।
एकले विगतमा शोक गर्छ, वा केहि विगतका घटनाहरूको बारेमा आफ्नै दिमागमा अपराधलाई वैध बनाउँछ। अर्कोतर्फ, केही मानिसहरू भविष्यसँग डराउँछन्, डराउँछन् र यी परिदृश्यहरू मात्र सोच्न सक्छन् जुन भौतिक रूपमा अवस्थित छैन। यस कारणले, धेरै मानिसहरूले आफूलाई सीमित राख्छन् र विभिन्न डरहरूलाई पुनर्जीवित गरिरहन्छन्। तर म किन यो कारणले आफैलाई बोझ गर्नुपर्छ? म आफ्नै वास्तविकताको सृष्टिकर्ता भएकोले, म जीवनमा के गर्छु र मैले वास्तवमा के अनुभव गर्छु भनेर छनौट गर्न सक्छु। म मेरो आफ्नै डरलाई अंकुरमा चुस्न सक्छु र यो वर्तमानमा आफै उपस्थित भएर हुन्छ।
वर्तमानको शक्ति
वर्तमान यथार्थ सापेक्ष छ र व्यक्तिको इच्छा अनुसार आकार दिन सकिन्छ। म आफ्नो वर्तमान अस्तित्वको आधारलाई कसरी परिवर्तन गर्छु, म के गर्छु र कसरी आफ्नो जीवनलाई आकार दिन्छु भनेर म आफैंले रोज्न सक्छु। मानसिक कल्पना आफ्नो वर्तमान परिवर्तन गर्न एक उपकरण हो। म कल्पना गर्न सक्छु कि म मेरो वर्तमानलाई कसरी आकार दिन्छु र मेरो जीवन कुन दिशामा अघि बढ्नुपर्छ। यसबाहेक, हामी वर्तमानमा स्वतन्त्र महसुस गर्छौं र यस सर्वव्यापी संरचनाबाट ऊर्जा प्राप्त गर्छौं।
जब हामी मानसिक रूपमा वर्तमानमा रहन्छौं, हामी हल्का महसुस गर्छौं किनभने हामी अब मानसिक रूपमा तनावपूर्ण घटनाहरूको अधीनमा छैनौं। यस कारणले गर्दा सम्भव भएसम्म उपस्थित उपस्थितिमा रहन सल्लाह दिइन्छ। वर्तमान परिस्थितिमा जति धेरै पटक र तीव्रताका साथ बाँच्दछ, त्यति नै सकारात्मक रूपमा यसले व्यक्तिको आफ्नै शारीरिक र मानसिक संरचनालाई असर गर्छ। तपाईं शान्त बन्नुहुनेछ, अधिक आत्म-विश्वास, अधिक आत्मविश्वास र जीवनको गुणस्तरमा अधिक र अधिक प्राप्त गर्नुहोस्। यसैलाई ध्यानमा राखेर, स्वस्थ रहनुहोस्, खुशी रहनुहोस् र आफ्नो जीवन सद्भावमा बिताउनुहोस्।
