आजको दैनिक उर्जा मार्च १६, २०१८ को प्रभावहरु द्वारा आकारिएको छ जसले हामीलाई बाहिरको सबै कोलाहलबाट पुन: प्राप्ति गर्न पूर्ण रूपमा पछि हट्न अनुमति दिन्छ। ध्यान आदर्श हुनेछ, विशेष गरी जब ध्यानले हामीलाई शान्त हुन र माइन्डफुलनेस अभ्यास गर्न अनुमति दिन्छ। तर यहाँ ध्यान मात्र सिफारिस गरिएको छैन, शान्त संगीत/फ्रिक्वेन्सी वा लामो समयसम्म पनि ...

हालका वर्षहरूमा बढ्दो अनुपातमा भइरहेको सामूहिक जागरणको कारण, अधिक र अधिक मानिसहरू आफ्नै पाइनल ग्रन्थीसँग व्यवहार गरिरहेका छन् र परिणाम स्वरूप, "तेस्रो आँखा" शब्दको साथ पनि। तेस्रो नेत्र/पाइनियल ग्रन्थी शताब्दीयौंदेखि एक्स्ट्रसेन्सरी धारणाको अंगको रूपमा बुझिएको छ र यो थप स्पष्ट अन्तर्ज्ञान वा विस्तारित मानसिक अवस्थासँग सम्बन्धित छ। मूलतः, यो धारणा पनि सही छ, किनभने खुला तेस्रो आँखा अन्ततः विस्तारित मानसिक अवस्थाको बराबर हुन्छ। कसैले चेतनाको अवस्थाको बारेमा पनि बोल्न सक्छ जसमा उच्च भावनाहरू र विचारहरूप्रति अभिविन्यास मात्र हुँदैन, तर आफ्नै मानसिक क्षमताको प्रारम्भिक विकास पनि हुन्छ। ...

अस्तित्वमा भएका सबै चीजहरू ऊर्जावान अवस्थाहरू हुन्छन्, जुन एक समान आवृत्तिमा कम्पन हुन्छ। यो ऊर्जा, जसले अन्ततः ब्रह्माण्डमा सबै चीजहरू पार गर्दछ र पछि हाम्रो आफ्नै स्रोत (आत्मा) को एक पक्षलाई पनि प्रतिनिधित्व गर्दछ, पहिले नै विभिन्न प्रकारका ग्रंथहरूमा उल्लेख गरिएको छ। उदाहरणका लागि, समाजशास्त्री विल्हेल्म रेचले ऊर्जाको यो अपरिहार्य स्रोतलाई अर्गोन भनेर उल्लेख गरे। यस प्राकृतिक जीवन ऊर्जामा आकर्षक गुणहरू छन्। एकातिर, यो हामी मानिसहरूको लागि निको हुन सक्छ, अर्थात् मेलमिलाप, वा यो हानिकारक हुन सक्छ, एक असमान प्रकृतिको हुन सक्छ। ...

विश्वभरि धेरै भन्दा धेरै मानिसहरूले यो महसुस गरिरहेका छन् कि ध्यानले उनीहरूको शारीरिक र मनोवैज्ञानिक संविधानमा ठूलो सुधार गर्न सक्छ। ध्यानले मानव मस्तिष्कमा ठूलो प्रभाव पार्छ। साप्ताहिक आधारमा मात्र ध्यान गर्दा मस्तिष्कको सकारात्मक पुनर्संरचना गर्न सकिन्छ। यसबाहेक, ध्यान गर्दा हाम्रो आफ्नै संवेदनशील क्षमताहरू तीव्र रूपमा सुधार हुन्छ। हाम्रो धारणा तीखा हुन्छ र हाम्रो आध्यात्मिक मनको सम्बन्ध तीव्रतामा बढ्छ। ...

ध्यान हजारौं वर्षदेखि विभिन्न संस्कृतिहरूद्वारा अभ्यास गरिएको छ र हाल बढ्दो लोकप्रियताको आनन्द लिइरहेको छ। अधिक र अधिक मानिसहरू ध्यान र एक सुधारिएको शारीरिक र मानसिक संविधान प्राप्त। तर ध्यानले शरीर र दिमागलाई कसरी असर गर्छ? दैनिक ध्यान गर्दा के फाइदा हुन्छ र मैले ध्यान किन अभ्यास गर्नुपर्छ? यस पोष्टमा, म तपाईंलाई 5 आश्चर्यजनक तथ्यहरू प्रस्तुत गर्दछु ...

हजारौं वर्षदेखि विभिन्न संस्कृतिहरूले विभिन्न तरिकामा ध्यान अभ्यास गर्दै आएका छन्। धेरै मानिसहरूले आफूलाई ध्यानमा फेला पार्ने प्रयास गर्छन् र चेतना र आन्तरिक शान्ति विस्तारको लागि प्रयास गर्छन्। हरेक दिन 10-20 मिनेट मात्र ध्यान गर्दा तपाईको शारीरिक र मनोवैज्ञानिक स्थितिमा धेरै सकारात्मक प्रभाव पर्छ। यस कारणले गर्दा, अधिक र अधिक मानिसहरू ध्यान अभ्यास र यसलाई सुधार गर्दै छन् ...