हामी मानवहरूले हाम्रो अस्तित्वको सुरुदेखि नै सधैं खुसी हुन कोसिस गरेका छौं। हामी धेरै चीजहरू पनि प्रयास गर्छौं, हाम्रो आफ्नै जीवनमा फेरि सद्भाव, खुशी र आनन्दको अनुभव / प्रकट गर्न सक्षम हुनको लागि सबैभन्दा विविध र सबै भन्दा माथि सबैभन्दा जोखिमपूर्ण तरिकाहरू जान्छौं। अन्ततः, यो पनि त्यस्तो चीज हो जसले हामीलाई जीवनमा अर्थ दिन्छ, जुनबाट हाम्रो लक्ष्यहरू देखा पर्दछ। हामी फेरि प्रेम र आनन्दको भावनाहरू अनुभव गर्न चाहन्छौं, अधिमानतः स्थायी रूपमा, कुनै पनि समय, कहीं पनि। अक्सर, तथापि, हामी यो लक्ष्य हासिल गर्न सक्दैनौं। ...

के त्यहाँ कुनै विश्वव्यापी समय छ जसले अस्तित्वमा रहेका सबै कुरालाई असर गर्छ? सबैलाई अनुरूप गर्न बाध्य भएको सबै समावेशी समय? हाम्रो अस्तित्वको प्रारम्भदेखि नै हामीलाई मानिसलाई बुढ्यौली बनाउँदै आएको सर्वव्यापी शक्ति? ठीक छ, मानव इतिहासको क्रममा, विभिन्न दार्शनिकहरू र वैज्ञानिकहरूले समयको घटनासँग व्यवहार गरेका छन्, र नयाँ सिद्धान्तहरू बारम्बार पोष्ट गरिएको छ। अल्बर्ट आइन्स्टाइनले भनेका थिए कि समय सापेक्ष छ, अर्थात् यो पर्यवेक्षकमा निर्भर गर्दछ वा समय कुनै भौतिक अवस्थाको गतिको आधारमा छिटो वा ढिलो हुन सक्छ। निस्सन्देह, उनको त्यो कथन बिल्कुल सही थियो। ...

मानिसहरू सधैं सोचिरहेका छन् कि भविष्य पूर्वनिर्धारित छ कि छैन। केही मानिसहरूले हाम्रो भविष्य ढुङ्गामा सेट गरिएको छ र जे भए पनि परिवर्तन गर्न सकिँदैन भन्ने धारणा राख्छन्। अर्कोतर्फ, हाम्रो भविष्य पूर्वनिर्धारित छैन र हामी हाम्रो स्वतन्त्र इच्छाको कारणले यसलाई पूर्ण रूपमा स्वतन्त्र रूपमा आकार दिन सक्छौं भन्ने कुरामा विश्वस्त व्यक्तिहरू छन्। तर कुन सिद्धान्त अन्ततः सही छ? के कुनै एउटा सिद्धान्त सत्यसँग मेल खान्छ वा हाम्रो भविष्यसँग यसमा पूर्णतया फरक छ? ...

मेरो साना वर्षहरूमा, मैले वास्तवमा वर्तमानको उपस्थितिको बारेमा कहिल्यै सोचिन। यसको विपरित, धेरैजसो समय मैले यो सर्वसमावेशक संरचनाबाट काम गरें। म विरलै मानसिक रूपमा तथाकथित अहिले बाँचेको छु र प्रायः नकारात्मक विगत वा भविष्यका ढाँचाहरू/परिदृश्यहरूमा प्रायः आफूलाई हराएको छु। यस अवधिमा मलाई यो कुरा थाहा थिएन र त्यसैले यो भयो कि मैले मेरो व्यक्तिगत विगत वा मेरो भविष्यबाट धेरै नकारात्मकता लिएँ। ...

मानिसको जीवनमा सबै कुरा अहिले जस्तो भइरहेको छ त्यस्तै हुनुपर्छ। त्यहाँ अरू केहि हुन सक्ने कुनै सम्भावना परिदृश्य छैन। तपाईले केहि पनि अनुभव गर्न सक्नुहुन्थ्यो, वास्तवमा अरु केहि पनि थिएन, किनकि अन्यथा तपाईले पूर्णतया फरक अनुभव गर्नुहुने थियो, तब तपाईले जीवनको पूर्णतया फरक चरण महसुस गर्नुहुनेछ। तर प्रायः हामी हाम्रो वर्तमान जीवनसँग सन्तुष्ट हुँदैनौं, हामी विगतको बारेमा धेरै चिन्ता गर्छौं, विगतका कार्यहरू पछुताउन सक्छौं र प्रायः दोषी महसुस गर्न सक्छौं। ...

वर्तमान एक अनन्त क्षण हो जुन सधैं अवस्थित छ, छ र सधैं हुनेछ। एक असीम विस्तारित क्षण जुन हाम्रो जीवनमा निरन्तर साथ रहन्छ र हाम्रो अस्तित्वमा स्थायी प्रभाव पार्छ। वर्तमानको मद्दतले हामी हाम्रो वास्तविकतालाई आकार दिन सक्छौं र यो अपरिहार्य स्रोतबाट शक्ति तान्न सक्छौं। यद्यपि, सबै मानिसहरू वर्तमान रचनात्मक शक्तिहरू बारे सचेत छैनन्, धेरै मानिसहरू अनजानमा वर्तमानलाई बेवास्ता गर्छन् र प्रायः आफैलाई गुमाउँछन्। ...