अस्तित्वमा भएका सबै चीजहरू मात्र ऊर्जावान अवस्थाहरू हुन्। यी ऊर्जावान अवस्थाहरूमा एक अद्वितीय कम्पन स्तर हुन्छ, आवृत्तिहरूमा कम्पन ऊर्जा। ठ्याक्कै त्यस्तै गरी, मानव शरीर विशेष रूपमा एक कम्पन ऊर्जावान राज्य समावेश गर्दछ। तपाईंको आफ्नै स्तर कम्पनले लगातार आवृत्ति परिवर्तन गर्दछ। कुनै पनि प्रकारको सकारात्मकता, वा अर्को शब्दमा, ती सबै चीजहरू जसले हाम्रो आफ्नै मानसिक अवस्थालाई बलियो बनाउँछ र हामीलाई स्वाभाविक रूपमा थप आनन्दित बनाउँछ, हाम्रो आफ्नै कम्पन आवृत्ति बढाउँछ। कुनै पनि प्रकारको नकारात्मकता वा कुनै पनि कुरा जसले हाम्रो आफ्नै मानसिक अवस्थालाई बिगार्छ र हामीलाई थप दुखी बनाउँछ, थप पीडा दिन्छ, फलस्वरूप हाम्रो आफ्नै प्रेतवाधित अवस्थालाई कम गर्दछ। यस लेखमा, म तपाईंलाई 7 दैनिक चीजहरू प्रस्तुत गर्दछु जसले तपाईंको कम्पन स्तरलाई ठूलो रूपमा कम गर्दछ।

1: कुनै पनि प्रकारको लत

लतका सबै रूपहरू र माथिका सबै नशालु पदार्थहरूको दुरुपयोग, उदाहरणका लागि, सबै लागूपदार्थहरू (विशेष गरी रक्सी), सुर्तिजन्य सेवन, पैसाको लत, कार्यशालावाद, लागूपदार्थको दुरुपयोग (मुख्य रूपमा दुखाइ निवारक, एन्टीडिप्रेसन्टहरू, आदि), एनोरेक्सिया, जुवाको लत, विभिन्न उत्तेजक (कफी) र फास्ट फूड वा सामान्यतया अस्वस्थ खानाको लतले हाम्रो आफ्नै कम्पन स्तरलाई ठूलो मात्रामा कम गर्छ। यी पदार्थहरू वा लतहरू ऊर्जावान रूपमा घना बोझहरू हुन् जसले हामीलाई मानिसहरूलाई बारम्बार बोझ दिन्छ र हाम्रो आफ्नै मानसिक र शारीरिक संरचनामा धेरै दिगो प्रभाव पार्छ। यस सन्दर्भमा, त्यस्ता लतहरूले हाम्रो आफ्नै स्वास्थ्यलाई हानि मात्र गर्दैन, हाम्रो आफ्नै ऊर्जावान आधारलाई संकुचित बनाउँछ, तर साथसाथै हाम्रो आफ्नै दिमागमा पनि हावी हुन्छ। उदाहरणका लागि दैनिक कफी पिउने र त्यसबिना चल्न नसक्ने व्यक्ति कफी पिउने सोचाइ नै नआएपछि बेचैन हुन्छ र त्यसको लतमा फस्छ भने मानसिक रूपमा यस सम्बन्धमा लतले हावी हुन सक्छ। एक व्यक्ति अब आफ्नो शरीर, आफ्नै आत्माको मालिक छैन र अब चेतनापूर्वक अहिले बाँच्न सक्दैन। एक व्यक्तिले मानसिक रूपमा आफ्नो वर्तमान अवस्था छोड्छ, मानसिक भविष्यको परिदृश्यको साथ आफैलाई बोझ बनाउँछ, एक परिदृश्य जसमा एक व्यक्ति लतमा दिन्छ र यसैले आफ्नै कम्पन आवृत्ति कम गर्दछ। यदि तपाईं मानसिक रूपमा पूर्ण रूपमा स्वतन्त्र हुनुहुन्थ्यो र अब शारीरिक निर्भरतामा बाँधिएको छैन भने, त्यसोभए सम्बन्धित लत पदार्थ बिना गर्न समस्या हुनेछैन। तब मानिसले आफ्नो वर्तमान अवस्थालाई जस्तो छ त्यसलाई स्वीकार गर्नेछ र त्यसको चिन्ता नगर्नेछ। यस्तो अवस्थामा, कसैको आफ्नै अभौतिक उपस्थितिले कम्पन आवृत्ति धेरै उच्च हुनेछ, एक हल्का महसुस हुनेछ र लतको अधीनमा हुनेछैन। निस्सन्देह, हरेक दिन कफी पिउने औषधिको दैनिक दुरुपयोगसँग तुलना गर्न सकिंदैन, तर यसले आफैलाई कम गर्छ। सानो लत एकको कम्पन आवृत्ति.

2: नकारात्मक विचार (डर र डर)

नकारात्मक विचारहरू आफ्नै कम्पन आवृत्तिमा कमीको मुख्य कारणहरू मध्ये एक हो। यस सन्दर्भमा, सबै प्रकारका डरहरूले आफ्नै कम्पन स्तरमा धेरै स्थायी प्रभाव पार्छ। अस्तित्वको डर, जीवनको डर, हानिको डर वा हाम्रो आफ्नै दिमागलाई पक्षाघात गर्ने फोबियाजले पनि फरक पार्दैन। अन्ततः, सबै डरहरू, तिनीहरूको मूलमा, ऊर्जावान रूपमा घना संयन्त्रहरू, ऊर्जावान अवस्थाहरू हुन् जुन कम आवृत्तिमा कम्पन हुन्छन् र तदनुसार हाम्रो आफ्नै प्रेतवाधित अवस्थालाई कम गर्दछ। डरले सधैं हाम्रो आफ्नै ऊर्जावान स्थितिमा ठूलो कमी ल्याउनेछ र हामीलाई जीवनको लागि हाम्रो उत्साह लुट्छ। यहाँ यो पनि फेरि भन्नु पर्छ कि दिनको अन्त्यमा डरले मात्र तपाईलाई अहिले सचेत भएर बाँच्न सक्षम हुनबाट रोक्छ। उदाहरणको लागि, जब कोही भविष्यसँग डराउँछ, त्यो व्यक्ति खुल्ने कुराको बारेमा चिन्तित हुन्छ हालको स्तरमा अवस्थित छैन। भविष्यमा जे हुन सक्छ, त्यो वर्तमान स्तरमा भइरहेको छैन। वा हामी अहिले भविष्यमा छौं? निस्सन्देह, एक व्यक्तिको सम्पूर्ण जीवन सधैं वर्तमानमा हुन्छ। भविष्यमा जे हुन्छ वर्तमानमा हुनेछ। विगतमा पनि यही कुरा लागू हुन्छ । मानिसहरु प्रायः विगतको बारेमा दोषी महसुस गर्ने प्रवृत्ति हुन्छ। तपाईं घण्टौंसम्म बसिरहनु हुन्छ, सम्भवतः आफूले गरेको काममा पछुताउँदै, कुनै कुराको लागि दोषी महसुस गर्दै र तपाईंको आफ्नै दिमागमा हुने कुनै कुराको बारेमा त्यस्ता नकारात्मक विचारहरू राख्दै। तर विगत अब अवस्थित छैन, तपाईं अहिले पनि हुनुहुन्छ, एक अनन्त विस्तारित क्षण जुन सधैं अवस्थित छ, छ र हुनेछ र यस क्षणको शक्ति प्रयोग गर्नुपर्छ। यदि तपाइँ तपाइँको सबै डरहरू छोड्नुहुन्छ र वर्तमान समयमा पूर्ण रूपमा मानसिक रूपमा उपस्थित हुन व्यवस्थापन गर्नुहुन्छ भने, तपाइँ तपाइँको आफ्नै कम्पन स्तर को कठोर कम गर्न को लागी रोक्छ।

3: अन्य व्यक्तिको जीवनको बारेमा न्याय / गपशप / गपशप

आज हामी यस्तो समाजमा बाँचिरहेका छौं जहाँ न्याय पहिले भन्दा धेरै उपस्थित छ। मानिसहरूले सबै कुरा र सबैको न्याय गर्छन्। धेरै व्यक्तिहरूलाई अर्को व्यक्तिको व्यक्तित्व वा अद्वितीय अभिव्यक्तिलाई पूर्ण रूपमा आदर गर्न गाह्रो हुन्छ। तपाईं अरू मानिसहरूका विचारहरूलाई बदनाम गर्नुहुन्छ र तिनीहरूको मजाक गर्नुहुन्छ। कुनै पनि हिसाबले आफ्नै विश्व दृष्टिकोणमा फिट नहुने, आफ्नै विचारसँग मेल नखाने व्यक्तिहरू तब स्वत: आफ्नो अस्तित्वको लागि भ्रष्ट हुन्छन्। यस्तो सोच अन्ततः आफ्नो मात्र हो स्वार्थी मन श्रेय यो दिमाग ऊर्जावान घनत्वको उत्पादनको लागि जिम्मेवार छ र अन्ततः हाम्रो आफ्नै कम्पन स्तर घटाउँछ। तर यो बुझ्न महत्त्वपूर्ण छ कि निर्णयले अर्को व्यक्तिलाई मात्र हानि गर्दैन, तर आफ्नै ऊर्जावान अवस्थालाई पनि कम गर्छ। यस सन्दर्भमा, निर्णयहरू केवल व्यक्तिगत असन्तुष्टिको परिणाम हो। पूर्ण रूपमा सन्तुष्ट, आत्म-मायालु, खुसी र आनन्दित व्यक्तिले अर्को व्यक्तिको जीवनको न्याय गर्न आवश्यक छैन। त्यस्ता व्यक्तिले अब अर्को व्यक्तिको स्पष्ट नकारात्मक पक्षहरू खोज्दैन, तर सबै कुरामा सकारात्मक मात्र देख्छ। तपाईंको आफ्नै भित्री अवस्था सधैं बाहिरी संसारमा प्रतिबिम्बित हुन्छ र यसको विपरीत। त्यसपछि एकले बुझ्छ कि अन्य व्यक्तिहरूबाट आन्तरिक रूपमा स्वीकृत बहिष्कार मात्र आत्म-स्वीकृतिको कमीको परिणाम हो। त्यस बाहेक, एक व्यक्तिलाई अर्को व्यक्तिको जीवनको न्याय गर्ने अधिकार छैन भन्ने कुरा थाहा हुन्छ, त्यस्ता विचारहरूले केवल हानि मात्र ल्याउँछ र वास्तविक मानव स्वभावसँग मेल खाँदैन। मूलतः, प्रत्येक मानव एक आकर्षक ब्रह्माण्ड हो जसले एक अद्वितीय कथा लेख्छ। तर यदि तपाइँ कसैको जीवनको मजाक बनाउनुहुन्छ, गपशप, गपशप र न्याय गर्न, त्यसपछि यो अन्ततः तपाइँको आफ्नै कम्पन आवृत्ति को कम गर्न को लागी परिणाम हो। नकारात्मक विचारहरू, ऊर्जावान घनत्व जुन तपाईं आफ्नै दिमागमा वैध हुनुहुन्छ।

4: पीडित भूमिकाको साथ पहिचान

धेरै मानिसहरू प्रायः आफूलाई पीडितको रूपमा हेर्न चाहन्छन्। तपाईलाई लाग्छ कि तपाई वरपरका सबैले तपाईलाई आफ्नो पूर्ण ध्यान दिनु पर्छ किनभने तपाई आफैं दुखले भरिएको जस्तो देखिन्छ। तपाईलाई निरन्तर अन्य मानिसहरूको सहानुभूति चाहिन्छ र यदि यो दिइएन भने आन्तरिक रूपमा निराशा। तपाईं रोगविज्ञानी रूपमा अरू मानिसहरूको ध्यान खोज्नुहुन्छ र यसरी दुष्चक्रमा फस्नु हुन्छ। यसबाहेक, त्यस्ता व्यक्तिहरूले आफूलाई परिस्थितिको सिकार भएको कुरा आफ्नो सम्पूर्ण शक्तिले विश्वस्त गराउँछन्, त्यो भाग्य उनीहरूलाई दयालु हुँदैन। तर अन्त्यमा सबैको आफ्नो भाग्य आफ्नै हातमा छ। एक छ आफ्नो वर्तमान वास्तविकता को निर्माता र आफ्नो जीवनलाई कसरी आकार दिने भनेर आफैले रोज्न सक्नुहुन्छ। दुःख, डर र पीडा हरेक मानिसको चेतनामा सृजना हुन्छ। तपाईं आफ्नो मनमा दुख वा आनन्दलाई वैध बनाउनको लागि जिम्मेवार हुनुहुन्छ। आत्म-प्रेम यहाँ एक प्रमुख शब्द हो। आफूलाई पूर्ण रूपमा माया गर्ने, आफूसँग सन्तुष्ट हुने र एक्लोपनको भावनाको अधीनमा नभएको व्यक्तिले आफूलाई पीडित भूमिकामा जबरजस्ती गर्नुपर्दैन। पीडित भूमिकाको साथ पहिचान गर्ने व्यक्तिहरू प्रायः आफ्नै समस्याहरूको लागि अरू मानिसहरूलाई दोष दिन्छन्। तपाईं अरूलाई औंला उठाउनुहुन्छ र आफ्नो पीडाको लागि तिनीहरूलाई दोष दिनुहुन्छ। तर पहिले नै उल्लेख गरिएझैं, आफ्नो जीवनमा के अनुभव हुन्छ त्यसको लागि कोही पनि जिम्मेवार हुँदैन। निस्सन्देह तपाईको आफ्नै असफलताको लागि अरूलाई दोष दिन सजिलो छ, तर सत्य यो हो कि तपाईको आफ्नै अवस्थाको लागि कोही पनि दोषी छैन। यदि तपाईंले यसलाई फेरि बुझ्नुभयो र पीडा प्रक्रियालाई तोड्नु भयो भने, यदि तपाईंले फेरि आफ्नो जीवनको लागि पूर्ण जिम्मेवारी लिनुभयो भने, यसले तपाईंको आफ्नै कम्पन स्तर धेरै बढ्छ।

5: आत्मिक घमण्ड

विशेष गरी जागरणको प्रक्रियामा, यो बारम्बार हुन्छ कि मानिसहरूले आध्यात्मिक अहंकार देखाउँछन्। कसैलाई यो भावना छ कि एक आफैलाई छानिएको थियो र केवल एक आत्म-निर्धारित ज्ञान प्रदान गरिएको छ। तपाईंले आफूलाई अरू मानिसहरूको जीवनभन्दा माथि राख्नुहुन्छ र आफूलाई केही राम्रोको रूपमा हेर्न थाल्नुहुन्छ। त्यसपछि तपाईले अरू मानिसहरूको चेतनाको अवस्थालाई स्वीकार गर्न सक्नुहुन्न र तिनीहरूलाई अज्ञानी मानिसहरूको रूपमा लेबल गर्न सक्नुहुन्छ। तर यस्तो सोच भनेको हाम्रो आफ्नै अहंकारी दिमागले सञ्चालित भ्रम मात्र हो। तपाईं मानसिक रूपमा आफूलाई "हामी महसुस" बाट अलग गर्नुहुन्छ र विशेष रूपमा आफ्नै हितमा कार्य गर्नुहुन्छ। यस्तो सोचले अन्ततः आत्म-रोपित मानसिक अलगावको नेतृत्व गर्दछ। यस्तो अवस्थामा एक व्यक्तिले आफ्नो अहंकार दिमागबाट पूर्ण रूपमा कार्य गर्दछ र सहज रूपमा विश्वास गर्दछ कि केवल उच्च सत्यको लागि भाग्यमानी हो। जे होस्, यो बिन्दुमा एकले बुझ्नै पर्छ कि एक अभौतिक स्तरमा सबै मानिसहरू एकअर्कासँग गोल छन्। हामी सबै एक छौं र सबै एक छौं। प्रत्येक जीवित प्राणी एक जटिल ब्रह्माण्ड हो, यसको आफ्नै वास्तविकता छ, चेतन/अचेतन र सबै भन्दा माथि चेतन दिमागको सहयोगमा जीवन अन्वेषण गर्ने क्षमता छ। कोही पनि राम्रो वा खराब छैन र कसैसँग यस सन्दर्भमा ज्ञान छैन जुन उनीहरूलाई मात्र दिइएको थियो। मूलतया, यो पनि देखिन्छ कि सबै कुरा पहिले नै अस्तित्वमा अवस्थित छ। सबै विचारहरू पहिले नै अवस्थित छन्, एक व्यक्तिगत कम्पन आवृत्तिमा छन् र प्रत्येक व्यक्तिसँग उनीहरूको आफ्नै कम्पन स्तर समायोजन गरेर सम्बन्धित ज्ञानको बारेमा सचेत हुने अवसर छ। अन्ततः, आत्मिक घमण्डले मात्र हामीलाई एकीकृत सृष्टिबाट अलग गर्छ र हाम्रो कम्पन आवृत्तिलाई व्यापक रूपमा घटाउँछ। 

6: रोगी ईर्ष्या

ईर्ष्या एक समस्या हो जसले धेरै मानिसहरूलाई सताउँछ। त्यहाँ व्यक्तिहरू छन् जसले रोगसम्बन्धी ईर्ष्या देखाउँछन्। साझेदारीमा, यस्तो देखिन्छ कि तपाइँ केवल एउटा विचारमा केन्द्रित हुनुहुन्छ जसमा तपाइँ तपाइँको पार्टनर गुमाउन सक्नुहुन्छ, एक परिदृश्य जसमा पार्टनरले धोका दिन सक्छ। कहिलेकाहीँ तपाईं आफ्नै अपार्टमेन्टमा घण्टाको लागि बस्नुहुन्छ र आफ्नो दिमागलाई र्याक गर्नुहुन्छ, तपाईले अरू केहि सोच्न सक्नुहुन्न। यसबाट उत्पन्न हुने नकारात्मकताले अन्ततः आफ्नै कम्पन स्तरलाई कम गर्न निम्त्याउँछ। एक मानसिक परिदृश्यबाट ऊर्जावान घनत्व तान्दछ जुन हालको स्तरमा अवस्थित छैन। त्यसोभए तपाइँ केहि चीजको बारेमा चिन्ता गर्नुहुन्छ जुन तपाइँको आफ्नै दिमागमा मात्र जीवित राखिएको छ। यसको साथ समस्या यो हो कि ईर्ष्याले पार्टनरले तपाईंलाई धोका दिन्छ। ऊर्जाले जहिले पनि समान तीव्रताको ऊर्जालाई आकर्षित गर्छ (अनुनाद को कानून) र जो कोही लगातार ईर्ष्यालु हुन्छ तब यो परिदृश्य उनीहरूको आफ्नै वास्तविकतामा प्रकट हुन सक्छ भनेर सुनिश्चित गर्दछ। त्यस बाहेक तपाईले ईर्ष्यालु अवस्थालाई बाहिरी संसारमा फैलाउनुहुन्छ। दिनको अन्त्यमा, ईर्ष्याको निरन्तर भावनाले तपाइँको पार्टनरलाई सताउने र तपाइँको स्वतन्त्रतालाई प्रतिबन्धित गर्नेछ। तर यसबाट तपाईले ठ्याक्कै उल्टो हासिल गर्नुहुन्छ र तपाईको आफ्नै पार्टनरले तपाईबाट आफूलाई अझ बढी काट्नेछ। यस कारणको लागि, यो धेरै महत्त्वपूर्ण छ कि ईर्ष्याको भावनालाई तपाईंमाथि हावी हुन नदिनुहोस्। एकले फेरि बुझ्छ कि ईर्ष्या केवल आफ्नै अहंकारी दिमागको उपज हो र यस सन्दर्भमा फेरि आफ्नै कम्पन आवृत्ति बढाउँछ।

7: क्रूरता र चिसो हृदय

सबैभन्दा पहिले, क्रूरता र हृदयको शीतलता संकेत गर्दछ बन्द हृदय चक्र र दोस्रो कारकहरू हुन् जसले आफ्नो कम्पन स्तरलाई अत्यन्तै कम गर्छ। तपाईंसँग सधैं आफूलाई प्रमाणित गर्ने इच्छा हुन्छ र अरू मानिसहरूमाथि हिंसा गर्नमा कुनै संकोच छैन। यससँग कुनै समस्या नभएको व्यक्तिले सामान्यतया हृदयको एक निश्चित शीतलता बाहिरी संसारमा फैलाउँछ। यस्ता व्यक्तिहरू हिउँजस्तै चिसो, हृदय नभएका र कतै कतै द्वेषपूर्ण स्वभावका हुन्छन् भन्ने भावना हुन्छ। तर मूलतः त्यहाँ कुनै खराब मानिसहरू छैनन्। प्रत्येक मानिस भित्र गहिरो एक दयालु, आध्यात्मिक पक्ष छ जुन फेरि बाँच्न को लागी पर्खिरहेको छ। यो ऊर्जावान प्रकाश पक्ष प्रत्येक मानिसको हृदयमा छ र यदि तपाइँ यसलाई फेरि सचेत बनाउनुहुन्छ र आफ्नो व्यक्तिगत अभिव्यक्तिको लागि आफ्नो प्रेम, संरक्षण, सम्मान, सम्मान र अन्य जीवित प्राणीहरूलाई मूल्यवान बनाउनुहोस्, तब यसले सधैं वृद्धिको परिणाम दिन्छ। तपाईंको आफ्नै कम्पन आवृत्तिमा। त्यसैले कुनै पनि प्रकारको हिंसालाई अस्वीकार गर्न सल्लाह दिइन्छ। कसैलाई स्वेच्छाचारी रूपमा अन्य मानिसहरूलाई हानि गर्ने अधिकार छैन, यसले केवल एक ऊर्जावान बाक्लो वातावरण सिर्जना गर्दछ, चेतनाको ऊर्जावान घने अवस्था, जसले फलस्वरूप आफ्नै जीवमा धेरै स्थायी प्रभाव पार्छ। तपाईंको शरीरले सबै विचार र संवेदनाहरूमा प्रतिक्रिया गर्दछ। प्रायः घृणा र क्रोधले भरिएको कोही यस सन्दर्भमा आफैलाई हानि पुर्‍याउँछ। कसैको शारीरिक संरचना बिग्रन्छ, कसैको कम्पन स्तर कम हुन्छ, र यसरी कसैको मानसिक क्षमता घटाउँछ। यस कारणको लागि, यो एक सकारात्मक, शान्तिपूर्ण मानसिक अवस्था अपनाउन सल्लाह दिइन्छ। अर्कोतर्फ, हिंसाले मात्र बढी हिंसा जन्माउँछ, घृणाले थप घृणा पैदा गर्छ र यसको विपरीत, प्रेमले बढी प्रेम जन्माउँछ। जसरी महात्मा गान्धीले एक पटक भनेका थिए: शान्तिको कुनै बाटो छैन, किनकि शान्ति नै बाटो हो।

म कुनै पनि समर्थन संग खुसी छु ❤