एक व्यक्तिको चेतनाको स्थितिमा कम्पनको पूर्णतया व्यक्तिगत आवृत्ति हुन्छ। यस कम्पन आवृत्तिमा हाम्रा आफ्नै विचारहरूको ठूलो प्रभाव छ; सकारात्मक विचारहरूले हाम्रो आवृत्ति बढाउँछ, नकारात्मक विचारहरूले यसलाई घटाउँछ। ठीक त्यस्तै तरिकाले, हामीले खाने खानाहरूले हाम्रो आफ्नै बारम्बार अवस्थालाई असर गर्छ। ऊर्जावान रूपमा हल्का खानाहरू वा अत्यधिक उच्च, प्राकृतिक महत्त्वपूर्ण पदार्थ सामग्री भएका खानाहरूले हाम्रो आवृत्ति बढाउँछन्। अर्कोतर्फ, ऊर्जावान रूपमा घना खानेकुराहरू, अर्थात् न्यून पोषक तत्व भएका खानेकुराहरू, रासायनिक रूपमा समृद्ध भएका खानाहरूले हाम्रो आफ्नै आवृत्ति घटाउँछन्। यस लेखमा म तपाईंलाई 5 विशेष खाद्य पदार्थहरूको परिचय दिनेछु जसले हाम्रो आफ्नै ऊर्जावान आधारमा अत्यन्त सकारात्मक प्रभाव पार्छ।

अनार - स्वर्ग को फल

अनार एउटा यस्तो फल हो जसमा धेरै स्वास्थ्य प्रवर्द्धन गर्ने पोषक तत्व पाइन्छ। विभिन्न प्रकारका धार्मिक स्रोतहरूले पनि यस विशेष फलको विभिन्न प्रकारका प्रभावहरूको बारेमा रिपोर्ट गरेका छन्। कुरानमा, अनारलाई "स्वर्गको फल" भनेर प्रशंसा गरिएको छ। बाइबलमा यो बारम्बार औंल्याइएको छ कि फल भित्रको बीउ, जो अत्यावश्यक पदार्थहरूले भरिपूर्ण छन्, प्रजनन क्षमताको प्रतीक हो। त्यसैगरी, अनगिन्ती वैज्ञानिक अध्ययनहरूले प्रमाणित गरेको छ कि अनारको दैनिक उपभोगले एन्टि-इन्फ्लेमेटरी प्रभाव पार्छ, रक्तचापलाई प्राकृतिक रूपमा कम गर्छ र एकै समयमा रगत शुद्धिकरण प्रभाव पार्छ। यसबाहेक, फलको अद्वितीय जैव रासायनिक संरचनाले प्रतिरक्षा प्रणालीको कार्यलाई सुधार गर्छ र हाम्रो कोशिकाको वातावरणमा उत्तेजक प्रभाव पार्छ। अनगिन्ती एन्टिअक्सिडेन्ट प्लान्ट पदार्थ, फ्लेभोनोइड्स, भिटामिन सी को उच्च एकाग्रता संग संयोजन मा ट्यानिन, विभिन्न बी भिटामिन, पोटासियम र अन्य खनिजहरु तपाईको शारीरिक संरचना को लागी एक वास्तविक लाभ हो। अत्यावश्यक पदार्थहरूको यस प्राकृतिक प्रचुरताको कारण, अनारमा पनि धेरै हल्का कम्पन स्तर हुन्छ।

अनारमा स्वाभाविक रूपमा उच्च कम्पन आवृत्ति हुन्छ !!

यो खानामा अन्य परम्परागत खानाहरू भन्दा उच्च कम्पन आवृत्ति हुन्छ र यस कारणले तपाईंको आफ्नै कम्पन आवृत्तिमा धेरै सकारात्मक प्रभाव पार्छ। हरेक दिन अनार खाने जो कोहीले निश्चित रूपमा आफ्नै कम्पन आवृत्तिमा वृद्धिको आशा गर्न सक्छ।

बेसार - महत्त्वपूर्ण पदार्थहरूमा धनी जादुई टबर

बेसार, जसलाई भारतीय केसर, वा पहेंलो अदुवा पनि भनिन्छ, बेसारको बोटको जराबाट प्राप्त मसला हो। मसला मूल रूपमा दक्षिणपूर्व एशियाबाट आउँछ र यसको 600 शक्तिशाली निको पार्ने पदार्थहरूको कारणले यो एक धेरै विशेष हो। सुपरफूड। यसको विविध स्पेक्ट्रम प्रभाव र अनगिन्ती निको पार्ने अत्यावश्यक पदार्थहरूको कारण, बेसारलाई प्राकृतिक चिकित्सामा पनि अनगिन्ती रोगहरूको उपचार गर्न प्रयोग गरिन्छ। यस सन्दर्भमा, सक्रिय संघटक कर्क्युमिन मुख्य रूपमा उपचार प्रभावको लागि जिम्मेवार छ। यो प्राकृतिक सक्रिय घटक असाधारण उपचार क्षमता छ र त्यसैले अनगिन्ती रोगहरु विरुद्ध प्रयोग गर्न सकिन्छ। पाचन समस्या, अल्जाइमर, उच्च रक्तचाप, बाथ, श्वासप्रश्वाससम्बन्धी रोग वा छालाको दाग होस्, कर्क्युमिनलाई विशेष गरी कल्पना गर्न सकिने कुनै पनि रोगको लागि प्रयोग गर्न सकिन्छ र परम्परागत औषधिहरूको विपरीत, यसको कुनै साइड इफेक्ट हुँदैन। Curcumin सँग बलियो विरोधी भडकाऊ, antispasmodic प्रभाव छ र प्रभावकारी रूपमा क्यान्सर लड्न सक्षम छ। यो अनगिन्ती अध्ययनहरूले पनि प्रमाणित गरेको छ। दैनिक बेसार खाँदा मुसामा रहेको कार्सिनोजेनिक कोशिकाको तन्तु एकदमै कम समयमै रिग्रेसन हुने पत्ता लागेको थियो। यो निको पार्ने सम्भावना चमत्कारी ट्यूबरको उच्च कम्पन आवृत्तिको कारणले पनि हो।

कालो मिर्चको संयोजनमा बेसारले जैवउपलब्धतालाई तीव्र रूपमा बढाउन सक्छ !!

बेसारको जराको एकदमै हल्का कम्पन स्तर हुन्छ र दैनिक लिँदा तपाईंको आफ्नै कम्पन आवृत्तिलाई धेरै बढाउन सक्छ। यस कारणका लागि, हरेक दिन केही ग्राम बेसारको साथ पूरक गर्न अत्यधिक सल्लाह दिइन्छ। यस सन्दर्भमा, बेसारलाई कालो मिर्चसँग मिलाउनु राम्रो हुन्छ, किनकि यसमा पाइपरिन हुन्छ, एक सक्रिय घटक जसले कर्क्यूमिनको जैव उपलब्धतालाई 2000% सम्म बढाउन सक्छ।

स्टिङिङ नेटल चिया - रगत शुद्ध गर्ने चमत्कारी बोट

स्टिङिङ नेटल हाम्रो ग्रहमा सबैभन्दा पुरानो औषधीय बिरुवाहरू मध्ये एक हो र, विशेष गरी चियाको रूपमा लिइन्छ, जीवमा सकारात्मक प्रतिक्रियाहरूको सम्पूर्ण होस्ट ट्रिगर गर्न सक्छ। पोटासियम, सिलिका, आइरन, म्याग्नेसियम, भिटामिन सी, फोलिक एसिड, नाइट्रोजन, प्रोभिटामिन ए, फस्फोरस र उच्च मात्रामा क्लोरोफिल जस्ता विभिन्न प्रकारका सामग्रीहरूका कारण स्टिङ्गिङ नेटलले शरीरमा अचम्मको काम गर्न सक्छ। एकातिर, दैनिक चिया पिउनाले शरीर, दिमाग र आत्मालाई शान्त र आराम दिन्छ। अर्कोतर्फ, तपाईंको आफ्नै रगतलाई अझ प्रभावकारी रूपमा सफा गर्ने कुनै पनि प्राकृतिक खाना छैन। चियाको रूपमा लिइएको, नेटलले वास्तवमा हाम्रो शरीरलाई फ्लश गर्छ। रगत सफा हुन्छ, व्यक्तिगत अंगहरू, विशेष गरी कलेजो र मृगौला, कडा रूपमा डिटक्सिफाइड हुन्छन् र डिटोक्सिफाइ गर्ने प्रभावले सबै अंगहरूमा दबाब कम गर्दछ। यसबाहेक, स्टिङिङ नेटलले हाम्रो आफ्नै चयापचयलाई उत्तेजित गर्छ र निश्चित रूपमा उपभोग गर्नुपर्छ यदि मूत्राशय यसको मूत्रवर्धक प्रभावको कारण कमजोर छ। बलियो detoxifying प्रभाव पनि आफ्नो छाला मा धेरै सकारात्मक प्रभाव छ। छालाको अशुद्धता गायब हुन्छ, रंग समग्रमा सुधार हुन्छ र आँखाको चमक स्पष्ट हुन्छ। यस कारणका लागि, यो अत्यधिक सिफारिस गरिएको छ कि प्रति दिन 3 कप नेटल चिया सम्म पूरक हो। यो ठ्याक्कै कसरी तपाईं एक डिटक्सिफिकेशन उपचारको लागि नेटल चिया अद्भुत रूपमा प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ। यो गर्नको लागि, तपाईंले केवल खुराक बढाउनु पर्छ र सुरुका केही हप्ताहरूमा केही लिटर चिया पिउनु पर्छ।

चिया कुनै पनि घरपरिवारमा नछुटाउनु होला..!!

थप रूपमा, स्टिङिङ नेटलले यसको असाधारण उच्च कम्पन आवृत्तिको कारणले तपाईंको आफ्नै ऊर्जावान आधारलाई सुधार गर्दछ। तपाईंको आफ्नै कम्पन आवृत्ति बढ्छ, तपाईं हल्का, अधिक आनन्दित, अधिक महत्त्वपूर्ण महसुस गर्नुहुन्छ र केही दिन पछि तपाईंले जीवन ऊर्जामा ठूलो वृद्धि प्राप्त गर्नुहुन्छ। प्रभावको यस विशेष विविधताको कारणले गर्दा, कुनै पनि घरपरिवारमा स्टिङिङ नेटल हराउनु हुँदैन।

Spirulina - पोषक तत्व युक्त शक्ति शैवाल!

स्पिरुलिना (हरियो सुन) एक शैवाल हो जुन अति उच्च पोषक तत्वहरूको कारणले गर्दा सुपरफुडहरू मध्ये एक हो। पुरातन शैवाल मुख्यतया अत्यधिक क्षारीय पानीमा पाइन्छ र उनीहरूको स्वास्थ्य-प्रवर्द्धन प्रभावहरूको कारण पुरातन समयदेखि नै विभिन्न प्रकारका संस्कृतिहरूद्वारा खपत हुँदै आएको छ। एजटेकहरूले पनि स्पाइरुलिना प्रयोग गरे र यसको विशेष उपचार गुणहरू बारे सचेत थिए। स्पाइरुलिना शैवालको विशेष कुरा के हो भने, पहिलो, यसमा जैविक रूपमा ६० प्रतिशतसम्म उच्च गुणस्तरको प्रोटिन हुन्छ र दोस्रो, यसमा १०० भन्दा बढी विभिन्न अत्यावश्यक र गैर-आवश्यक पोषक तत्वहरू पनि हुन्छन्। स्पाइरुलिना एन्टिअक्सिडेन्ट र क्लोरोफिलमा पनि धनी छ, त्यसैले यो चमत्कारी अल्गाले तपाईंको आफ्नै कोशिकाको सुरक्षालाई धेरै सुधार गर्छ, तपाईंको प्रतिरक्षा प्रणालीलाई बलियो बनाउँछ, शरीरको अक्सिजन सामग्रीलाई उल्लेखनीय रूपमा बढाउँछ र बुढ्यौली प्रक्रियामा सकारात्मक प्रभाव पार्छ। क्लोरोफिलको असाधारण रूपमा उच्च मात्रामा रगत शुद्ध गर्ने, भडकाउने, डिटक्सिफाइ गर्ने प्रभाव पनि हुन्छ र जीवलाई रातो रक्त कोशिकाहरू निर्माण गर्न मद्दत गर्दछ (स्पिरुलिनामा परम्परागत बगैंचाको तरकारीहरू भन्दा १० गुणा बढी क्लोरोफिल हुन्छ)। यसको अतिरिक्त, बहुमूल्य आवश्यक फ्याटी एसिडको प्रशस्तताको कारण सुपरफूड उच्च मूल्यवान छ। फ्याटी एसिड स्पेक्ट्रममा मुख्यतया कार्डियोभास्कुलर-प्रमोट गर्ने ओमेगा-60 र ओमेगा-100 फ्याटी एसिडहरू समावेश छन्, जुन यस सन्दर्भमा धेरै राम्रो अनुपातमा उपस्थित छन्। थप रूपमा, स्पाइरुलिना शैवाल, आमाको दूध जस्तै, गामा-लिनोलेनिक एसिडमा धनी हुन्छ, स्पाइरुलिना शैवाललाई प्रायः "पृथ्वीको आमाको दूध" भनेर चिनिनुको एउटा कारण हो। यस पावर अल्गाबाट तपाईले प्राप्त गर्न सक्ने अर्को फाइदा यसको बलियो डिटोक्सिफाइ प्रभाव हो। Spirulina ले शरीरलाई राम्ररी फ्लश गर्छ र यदि तपाईलाई भारी धातुको विषाक्तता छ भने निश्चित रूपमा उच्च मात्रामा (10-3 ग्राम दैनिक) लिनु पर्छ। यी सबै सकारात्मक गुणहरू अन्ततः उच्च कम्पन आवृत्तिको कारण हो जुन यो सुपरफुडमा छ।

Spirulina को एक कारण को लागी धेरै उच्च बोभिस मूल्य छ !!

Spirulina शैवाल एक धेरै हल्का ऊर्जावान आधार छ र यो कुनै पनि कुराको लागि होइन कि यसको गर्व बोभिस मूल्य 9.000 छ (बोभिस मान वस्तुहरू, जीवहरू, खाना र स्थानहरूको जीवन ऊर्जा सटीक रूपमा मापन गर्न प्रयोग गरिन्छ) यस कारणले गर्दा म। स्पाइरुलिनालाई पूरक बनाउनको लागि हरेक दिन सबैलाई मात्र सिफारिस गर्न सक्छ, अधिमानतः छर्राहरूको रूपमा।

नरिवलको तेल – मुटुलाई बलियो बनाउने सुपर आयल

नरिवल तेल एक धेरै विशेष सुपरफूड हो जसमा निको पार्ने प्रभावहरू छन्। अत्यन्त हल्का कम्पन स्तरको कारण, उच्च बोभिस मूल्य र सबै भन्दा माथि, पोषक तत्वहरूको अद्वितीय संयोजन, नरिवल तेल दैनिक प्रयोग गर्नुपर्छ। एकातिर, यो किनभने यो सुपर तेलमा एन्टिमाइक्रोबियल, एन्टिभाइरल र एन्टिफंगल प्रभाव छ। सायद कुनै पनि खानामा यस सन्दर्भमा यस्तो एन्टिबायोटिक स्पेक्ट्रम कार्य हुन्छ। यसबाहेक, नरिवलको तेल उच्च तापक्रममा पनि अपेक्षाकृत स्थिर रहन्छ, त्यसैले यसलाई फ्राइङ र बेकिंगको लागि सुरक्षित रूपमा प्रयोग गर्न सकिन्छ। अन्यथा, नरिवलको तेलमा 90% संतृप्त फ्याटी एसिड हुन्छ। मध्यम-चेन ट्राइग्लिसराइड्स (MCT) ले यी फ्याटी एसिडहरूको बहुमत बनाउँछ। यसबाहेक, यसको ठूलो भाग तथाकथित लौरिक एसिड हो। यो फ्याटी एसिडले भाइरस, ब्याक्टेरिया र प्रोटोजोआ विरुद्ध लक्षित प्रभाव पार्छ, त्यसैले नरिवलको तेल प्रायः प्राकृतिक औषधिमा प्रयोग गरिन्छ। अर्को कुरा यो छ कि नरिवलको तेलले छालामा लागू गर्दा अचम्मको काम गर्न सक्छ। दागहरू हट्छन्, घाउहरू धेरै राम्रो निको हुन्छन् र छालाको दागलाई नरिवलको तेलले उपचार गर्न सकिन्छ। धेरै उच्च गुणस्तरको फ्याटी एसिडको विशेष संयोजनको कारण, नरिवलको तेलले तपाईंको चयापचयलाई पनि उत्तेजित गर्छ र तपाईंको आफ्नै बोसो जलाउन उत्तेजित गर्दछ। जो कोहीले पनि हरेक दिन नरिवलको तेलको साथ पूरकले आफ्नै रक्तचाप कम गर्छ र सबै कोशिकाहरूको कार्यमा सुधार गर्छ।

नरिवल तेल एक अद्वितीय खाना हो जुन निश्चित रूपमा तपाइँको दैनिक मेनु मा समावेश गर्नुपर्छ..!!

यो सुपरफुडले यी अद्वितीय सामग्रीहरूको कारणले तपाईंको आफ्नै कम्पन आवृत्ति पनि बढाउँछ। यी कारणहरूका लागि, दैनिक नरिवलको तेल प्रयोग गर्न अत्यधिक सल्लाह दिइन्छ। स्वास्थ्यमा सुधार धेरै छोटो समय पछि देखिने छ।