आजको संसारमा, अधिकांश मानिसहरूको प्रतिरक्षा प्रणाली गम्भीर रूपमा सम्झौता गरिएको छ। यस सन्दर्भमा, हामी यस्तो युगमा बाँचिरहेका छौं जहाँ मानिसहरूलाई "पूर्ण रूपमा स्वस्थ" भएको महसुस हुँदैन। यस सन्दर्भमा, अधिकांश मानिसहरू आफ्नो जीवनको कुनै न कुनै बिन्दुमा विभिन्न रोगबाट पीडित हुनेछन्। सामान्य फ्लू (चिसो, खोकी, घाँटी दुखाइ, आदि), मधुमेह, विभिन्न हृदय रोग, क्यान्सर, वा सामान्य रूपमा गम्भीर संक्रमणहरू जसले हाम्रो आफ्नै शारीरिक संरचनालाई गम्भीर रूपमा असर गर्छ। हामी मानिसहरूले कहिल्यै पूर्ण निको भएको अनुभव गर्न सक्दैनौं। सामान्यतया लक्षणहरूको मात्र उपचार गरिन्छ, तर रोगको वास्तविक कारणहरू - भित्री अनसुलझे द्वन्द्वहरू, अवचेतनमा लंगरिएको आघात, नकारात्मक विचार स्पेक्ट्रम, आफ्नो चेतनाको अवस्थाको नकारात्मक अभिमुखीकरण, भित्री मानसिक + भावनात्मक असंतुलन, अप्राकृतिक पोषण (हाम्रो प्रतिरक्षा प्रणालीलाई कमजोर पार्ने र हाम्रो कोशिकाको वातावरणलाई हानि गर्ने सबै कारकहरू) लगभग कहिल्यै सुधार हुँदैनन्।

तपाईंको प्रतिरक्षा प्रणाली बढाउने 3 तरिकाहरू

जहाँसम्म यो चिन्तित छ, डाक्टरहरूले रोगको कारण पहिचान गर्न र यसको सफलतापूर्वक उपचार गर्न सिकेका छैनन्। डाक्टरहरूले कारणको सट्टा लक्षणहरू व्यवहार गर्छन्। उदाहरणका लागि, यदि तपाईंलाई उच्च रक्तचाप छ भने, तपाईंलाई एन्टिहाइपरटेन्सिभ औषधिहरू तोकिन्छ, तर उच्च रक्तचापको कारण निर्धारण गरिने छैन। ब्याक्टेरियाको संक्रमणलाई एन्टिबायोटिक्सद्वारा उपचार गरिन्छ, तर कारण - कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली, जसले ब्याक्टेरिया संक्रमणको विकासलाई समर्थन गर्छ - अन्वेषण गरिएको छैन। तपाईं खेल अनिश्चितकाल जारी राख्न सक्नुहुन्छ। ठिक छ, जे होस् त्यहाँ तपाईंको आफ्नै प्रतिरक्षा प्रणालीलाई ट्र्याकमा फिर्ता ल्याउन अनगिन्ती तरिकाहरू छन्। दैनिक जीवनमा सामान्य परिवर्तनहरूले पनि आफ्नो कम्पन आवृत्तिलाई उल्लेखनीय रूपमा बढाउन सक्छ। म यस लेखमा तपाईलाई यी मध्ये 3 सम्भावनाहरू प्रस्तुत गर्दछु।

#1. सकारात्मक सोच स्पेक्ट्रम

कुनै पनि रोगको मूल कारण कमजोर दिमाग वा चेतनाको नकारात्मक पङ्क्तिबद्ध अवस्था हो, जसले बारीमा हाम्रो आफ्नै भौतिक संरचनामा धेरै नकारात्मक प्रभाव पार्छ। यस सन्दर्भमा, हाम्रो आफ्नै वास्तविकता पनि हाम्रो मनबाट उत्पन्न हुन्छ। हाम्रा विचारहरूको मद्दतले, हामी आफ्नै जीवन सिर्जना गर्छौं र कसरी आत्म-निर्धारित रूपमा हाम्रो जीवनलाई जारी राख्ने भनेर निर्णय गर्न सक्छौं। यस सम्बन्धमा जति धेरै नकारात्मक विचारहरू हाम्रो आफ्नै चेतनामा उपस्थित हुन्छन्, त्यति नै नकारात्मक यसले हाम्रो आफ्नै शरीरलाई असर गर्छ। यस कारणले गर्दा, प्रारम्भिक बाल्यकालको आघात अक्सर पछि जटिलताहरूको लागि जिम्मेवार हुन्छ। यी नकारात्मक अनुभवहरू अवचेतनमा भण्डारण गरिएका छन्, हाम्रो दैनिक चेतनामा फर्किन्छन्, हाम्रो भित्री सन्तुलनमा बाधा पुर्‍याउँछन् र सामान्यतया हाम्रो चेतनाको अवस्थाको आवृत्ति घटाउँछन्। यी नकारात्मक विचारहरू, वा सामान्यतया नकारात्मक विचारहरूले, हाम्रो आफ्नै मन, हाम्रो आफ्नै अभौतिक/सूक्ष्म शरीरलाई पनि त्यस कुराको लागि ओभरलोड गर्दछ। यी ऊर्जावान अशुद्धताहरूलाई सन्तुलनमा राख्नको लागि, सूक्ष्म शरीरले यो अशुद्धतालाई भौतिक शरीरमा सार्छ।

चेतनाको नकारात्मक पङ्क्तिबद्ध अवस्थाले सधैं रोगहरूको विकासलाई समर्थन गर्दछ। त्यस बाहेक, यस्तो चेतनाको अवस्थाले व्यक्तिको जीवनमा थप नकारात्मक घटनाहरू मात्र आकर्षित गर्दछ..!!

यद्यपि, यो प्रक्रियाले हामीलाई धेरै ऊर्जा खर्च गर्छ र परिणाम स्वरूप हाम्रो प्रतिरक्षा प्रणाली व्यापक रूपमा बिग्रन्छ। त्यसैगरी, हाम्रो कोषको वातावरणको अवस्था बिग्रन्छ, हाम्रो बायोकेमिकल प्रक्रियाहरू बाधित हुन्छन् र हाम्रो DNA क्षतिग्रस्त हुन्छ। यस कारणले गर्दा, आफ्नो चेतनाको अवस्थाको पङ्क्तिबद्धता वा हाम्रो स्वास्थ्यलाई पुनर्स्थापित गर्न विचारहरूको सकारात्मक स्पेक्ट्रमको विकास आवश्यक र अपरिहार्य कदम हो।

#2. एक प्राकृतिक आहार - detox

सामान्यतया, मानव जीव एक धेरै जटिल र संवेदनशील प्रणाली हो। माथिको खण्डमा पहिले नै उल्लेख गरिए अनुसार, यो प्रणाली धेरै चाँडै ओभरलोड हुन्छ। यस सन्दर्भमा, विभिन्न विषाक्त पदार्थहरूले हाम्रो आफ्नै शरीरमा अम्लीयकरण गर्न, हाम्रो प्रतिरक्षा प्रणाली कमजोर हुने, हाम्रो हृदय प्रणालीको कार्यक्षमता गुमाउने, हाम्रो कोशिकाको वातावरणलाई क्षति पुर्‍याउने र सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा, यी विषहरूले हाम्रो आफ्नै कम्पन आवृत्तिमा कमी ल्याउने, ढिलो हुने। विभिन्न चक्रहरूको स्पिन तल, हाम्रो आफ्नै ऊर्जावान आधारलाई गाढा बनाउँछ र अन्ततः हामीलाई बिरामी बनाउँछ। आजको संसारमा यो पुरानो विषाक्तताबाट पीडित हुनु सामान्य हो। अनगिन्ती तयार खाना, फास्ट फूड, सफ्ट ड्रिंक्स, तयार सस, सेतो पिठोका उत्पादनहरू, रासायनिक additives (फ्लोराइड, एस्पार्टेम, ग्लुटामेट, एक्रिलामाइड, एल्युमिनियम, आर्सेनिक, ग्लाइफोसेट - धेरै कीटनाशकहरूमा अत्यधिक विषाक्त सक्रिय घटक, कृत्रिम स्वाद, सेतो पीठो उत्पादनहरू)। रङ, आदि), सिगरेट, रक्सी, लागूपदार्थ, एन्टिबायोटिक, वा बरु सामान्य रूपमा कम्पन आवृत्ति कम गर्ने पदार्थ र खानाले हाम्रो आफ्नै शरीरलाई हानि पुर्‍याउँछ र हाम्रो आफ्नै प्रतिरक्षा प्रणालीलाई स्थायी रूपमा ओभरलोड गर्दछ। निस्सन्देह, यी सबै विषाक्त पदार्थहरू जुन हामीले हरेक दिन निगल्छौं, यसले हाम्रो आफ्नै आत्म-निको शक्तिको विकासलाई पनि रोक्छ, हामीलाई बिरामी बनाउँछ र अनगिन्ती रोगहरू ट्रिगर गर्दछ। तपाईंको आफ्नै प्रतिरक्षा प्रणाली स्थिर गर्न, यी सबै विषाक्त पदार्थहरूबाट छुटकारा पाउन सल्लाह दिइन्छ। विभिन्न डिटक्सिफिकेशन उपचारहरू यसको लागि उपयुक्त छन्, जसको साथ तपाईं आफ्नो शरीरबाट सबै विषाक्त पदार्थहरू बाहिर निकाल्न सक्नुहुन्छ। उदाहरणका लागि, तपाईंले जुस उपचार, गहन पानी उपचार वा चिया उपचार गर्न सक्नुहुन्छ - नेटल चिया यसका लागि विशेष रूपमा उपयुक्त छ (महत्त्वपूर्ण नोट: तपाईंले पर्याप्त जानकारी नदिईकनै डिटोक्सिफिकेशनको सामना गर्नु हुँदैन, किनकि केहि चीजहरू गलत हुन सक्छन्। can - कीवर्ड: शरीरमा धेरै कम पानी - निर्जलीकरण, गडबड खनिज र इलेक्ट्रोलाइट सन्तुलन)।

प्राकृतिक/क्षारीय आहारले हाम्रो प्रतिरक्षा प्रणालीलाई मात्र बलियो बनाउँदैन, तर हाम्रो आफ्नै कम्पन आवृत्तिलाई स्थायी रूपमा बढाउँछ र हाम्रो आफ्नै संवेदनशील क्षमताहरूको विकास बढाउँछ..!!

अन्यथा तपाईंले आफ्नो प्रतिरक्षा प्रणाली बलियो बनाउन सकेसम्म प्राकृतिक रूपमा खानुपर्छ। यसमा सबै तरकारीहरू + फलफूलहरू, सम्पूर्ण अन्न उत्पादनहरू, फलफूलहरू, प्राकृतिक तेलहरू (विशेष गरी नरिवलको तेल), विभिन्न जडीबुटीहरू, प्राकृतिक चिया (मध्यममा), ऊर्जायुक्त पानी (प्रिमियम शुन्गाइट) र जनावरहरूको प्रोटिन र बोसो (विशेष गरी मासु, मासुमा समावेश भएका रूपमा) बेवास्ता गर्दछ। एसिड बनाउने एमिनो एसिडहरू) हुन्छ र दोस्रो मृत्युको हार्मोनल जानकारी अवशोषित गर्दछ

#3 पर्याप्त व्यायाम प्राप्त गर्नुहोस्

आफ्नो प्रतिरक्षा प्रणाली स्थिर गर्न पर्याप्त आन्दोलन र सबै भन्दा माथि हाम्रो आफ्नै कम्पन आवृत्ति बढाउनको लागि एक धेरै महत्त्वपूर्ण पक्ष हो जुन अक्सर बेवास्ता गरिन्छ। यदि तपाइँसँग तपाइँको दैनिक जीवनमा पर्याप्त व्यायाम छ भने, तपाइँसँग धेरै राम्रो एकाग्रता र समग्र प्रदर्शन हुनेछ। थप रूपमा, पर्याप्त व्यायामले हाम्रो आफ्नै हृदय प्रणालीलाई बलियो बनाउँछ, हामीलाई दैनिक जीवनमा अझ ध्यानपूर्वक र स्पष्ट रूपमा जान दिन्छ र, सबै भन्दा माथि, खेलकुद वा व्यायामले हाम्रो आफ्नै मानसिक स्थितिमा धेरै सकारात्मक प्रभाव पार्छ। अन्ततः, आन्दोलनको यस पक्षलाई विश्वव्यापी कानूनमा पनि पत्ता लगाउन सकिन्छ, अर्थात् लय र कम्पन को विश्वव्यापी सिद्धान्त। सरल भाषामा भन्नुपर्दा, यो कानूनले भन्छ कि सबै कुरा प्रवाहित छ र निरन्तर गतिमा छ। त्यसैगरी, यो कानूनले भन्छ कि सबै चीजको यसको ज्वार छ। सबै कुरा उठ्छ र झर्छ। सबै कुरा कम्पन/चलन हो र अस्तित्वमा भएका सबै कुराले विभिन्न लय र चक्रहरू पछ्याउँछन्। कठोर जीवन शैली वा मानिसहरू जो हरेक दिन एउटै जीवन शैलीमा रहन्छन्, हरेक दिन एउटै काम गर्छन् र परिवर्तनहरू स्वीकार गर्न सक्षम नहुन सक्छन्, जीवनको प्रवाहमा सामेल हुँदैनन् र यसरी तिनीहरूको आफ्नै आत्म-उपचार शक्तिहरूको विकासलाई रोक्छ। । यस कारणले, हाम्रो आफ्नै जीवलाई अक्षुण्ण राख्नको लागि आन्दोलन पनि आवश्यक र धेरै महत्त्वपूर्ण छ। जो कोही धेरै हिँड्छन्, सायद खेलकुद, पदयात्रा वा हिड्न जान्छन्, त्यसैले आन्दोलनको प्रवाह वा यो अपरिहार्य कानूनको सिद्धान्तमा सामेल हुन्छन् र यसरी स्थायी रूपमा आफ्नो प्रतिरक्षा प्रणाली बलियो बनाउँछन्। दिनमा ३ घन्टा धेरै व्यायाम गर्नु आवश्यक पनि छैन ।

हरेक दिन पर्याप्त हिड्ने जो कोहीले ताल र कम्पनको सिद्धान्त पछ्याउँछ र यसरी स्थायी रूपमा आफ्नो चेतनाको अवस्थाको आवृत्ति बढाउँछ..!!

केवल १-२ घण्टाको पैदल यात्रा वा प्रकृतिमा पैदल यात्रा गर्नाले तपाईंको आफ्नै प्रतिरक्षा प्रणालीलाई बलियो बनाउँछ, तपाईंको आफ्नै हृदय प्रणालीमा सुधार गर्छ र स्थायी रूपमा तपाईंको आफ्नै कम्पन आवृत्ति बढाउँछ। समग्रमा, तपाईं स्पष्ट, अधिक सन्तुलित, अधिक शान्त बन्नुहुनेछ र जीवनको प्राकृतिक ऊर्जाहरूले तपाईंको आत्मालाई पोषण दिनुहुन्छ। विशेष गरी, प्राकृतिक स्थानहरू जस्तै ताल, जंगल, हिमाल, समुद्र आदि यस सन्दर्भमा पैदल यात्राको लागि उपयुक्त छन्। यस कारणले गर्दा, तपाईंको दैनिक जीवनमा पर्याप्त व्यायाम समावेश गर्न धेरै सल्लाह दिइन्छ। तपाईंको शरीरले यसको लागि धन्यवाद दिनेछ। यस अर्थमा स्वस्थ, खुसी र सद्भावमा जीवन बिताऔं।